Համեմատել Լոբի և Port Salut սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +483.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +933.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1807% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +4254.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +13.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -95.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +9181.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +354.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +353.1% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +3678.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +3333.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +271.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +649.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +691.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +2088.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 0.958mg | 0.022mg | 104% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 24.9g | 0g | 100% |
| Երկաթ | 8.2mg | 0.43mg | 97% |
| Folate, total | 394µg | 18µg | 94% |
| Հագեցած ճարպ | 0.12g | 16.691g | 75% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 1.5µg | 63% |
| Կալցիում | 143mg | 650mg | 51% |
| Մանգան | 1.021mg | 0.011mg | 44% |
| Վիտամին B1 | 0.529mg | 0.014mg | 43% |
| Ճարպեր | 0.83g | 28.2g | 42% |
| Խոլեստերին | 0mg | 123mg | 41% |
| Կալիում | 1406mg | 136mg | 37% |
| Վիտամին A | 0µg | 315µg | 35% |
| Մագնեզիում | 140mg | 24mg | 28% |
| Վիտամին B6 | 0.397mg | 0.053mg | 26% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.064g | 9.338g | 23% |
| Նատրիում | 24mg | 534mg | 22% |
| Սելեն | 3.2µg | 14.5µg | 21% |
| Ածխաջրեր | 60.01g | 0.57g | 20% |
| Վիտամին K | 19µg | 2.4µg | 14% |
| Վիտամին B3 | 2.06mg | 0.06mg | 13% |
| Վիտամին B5 | 0.78mg | 0.21mg | 11% |
| Ֆոսֆոր | 407mg | 360mg | 7% |
| Վիտամին C | 4.5mg | 0mg | 5% |
| Վիտամին D | 0 IU | 21 IU | 3% |
| Վիտամին D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Choline, total | 15.4mg | 3% | |
| Ցինկ | 2.79mg | 2.6mg | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.219mg | 0.24mg | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.457g | 0.729g | 2% |
| Կալորիականություն | 333kcal | 352kcal | 1% |
| Սպիտակուցներ | 23.58g | 23.78g | 0% |
| Protein per 100 calories | 7.1g | 6.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 141kcal | 148kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 30g | 28g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 4.3 | 0.6 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 35.11g | 0.57g | N/A |
| Շաքար | 2.23g | 0.57g | N/A |
| Վիտամին E | 0.22mg | 0.24mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.279mg | 0.343mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.992mg | 0.876mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 1.041mg | 1.446mg | 0% |
| Լեյցին | 1.882mg | 2.482mg | 0% |
| Լիզին | 1.618mg | 1.987mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.355mg | 0.734mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 1.275mg | 1.323mg | 0% |
| Վալին | 1.233mg | 1.707mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.656mg | 0.686mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
23.58 գ
Ճարպեր:
0.83 գ
Ածխաջրեր:
60.01 գ
Ջուր:
11.75 գ
Այլ:
3.83 գ
Սպիտակուցներ:
23.78 գ
Ճարպեր:
28.2 գ
Ածխաջրեր:
0.57 գ
Ջուր:
45.45 գ
Այլ:
2 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +10428.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +3297.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +286.8% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~23.78g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.12 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.064 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.457 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
16.691 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
9.338 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.729 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +14490.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +59.5% |