Համեմատել Լոլիկի բիսկ և Լոբով ապուր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +85.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +171.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +107.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +60% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +25.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -42.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +45% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +155.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +27.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +150% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +40% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +153.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +17.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.8g | 4.6g | 15% |
| Նատրիում | 698mg | 400mg | 13% |
| Սելեն | 6.9µg | 13% | |
| Երկաթ | 0.64mg | 1.33mg | 9% |
| Սպիտակուցներ | 1.76g | 5.19g | 7% |
| Պղինձ | 0.1mg | 0.16mg | 7% |
| Վիտամին A | 32µg | 81µg | 5% |
| Կալիում | 325mg | 175mg | 4% |
| Մանգան | 0.2mg | 0.29mg | 4% |
| Հագեցած ճարպ | 0.42g | 1.37g | 4% |
| Վիտամին C | 4.6mg | 1.8mg | 3% |
| Մագնեզիում | 7mg | 19mg | 3% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.53g | 1.58g | 3% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.87g | 0.39g | 3% |
| Ճարպեր | 1.95g | 3.5g | 2% |
| Ածխաջրեր | 18.47g | 11.16g | 2% |
| Խոլեստերին | 4mg | 9mg | 2% |
| Ֆոսֆոր | 47mg | 59mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.07mg | 0.05mg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.051mg | 0.06mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.894mg | 0.7mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.1mg | 0.04mg | 1% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.03µg | 1% |
| Կալորիականություն | 96kcal | 95kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 1.8g | 5.5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 545kcal | 183kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 104g | 105g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.3 | 1.4 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 17.67g | 6.56g | N/A |
| Կալցիում | 31mg | 32mg | 0% |
| Ցինկ | 0.46mg | 0.44mg | 0% |
| Վիտամին B2 | 0.055mg | 0.06mg | 0% |
| Folate, total | 12µg | 12µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.018mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.052mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.06mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.098mg | 0% | |
| Լիզին | 0.07mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.023mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.06mg | 0% | |
| Վալին | 0.068mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.034mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.76 գ
Ճարպեր:
1.95 գ
Ածխաջրեր:
18.47 գ
Ջուր:
75.32 գ
Այլ:
2.5 գ
Սպիտակուցներ:
5.19 գ
Ճարպեր:
3.5 գ
Ածխաջրեր:
11.16 գ
Ջուր:
78.63 գ
Այլ:
1.52 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +65.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +194.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +79.5% |
հավասար
Ջուր
~78.63g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.42 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.53 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.87 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.37 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.58 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.39 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -69.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +123.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +198.1% |
