Համեմատել Խաղողի կորիզի յուղ և Ալաձիկ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 69.9g | 4.447g | 436% |
| Վիտամին E | 28.8mg | 192% | |
| Ճարպեր | 100g | 9.7g | 139% |
| Հագեցած ճարպ | 9.6g | 2.122g | 34% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 16.1g | 2.474g | 34% |
| Կալորիականություն | 884kcal | 227kcal | 33% |
| Սելեն | 0µg | 14.9µg | 27% |
| Երկաթ | 0mg | 1.8mg | 23% |
| Ֆոսֆոր | 0mg | 159mg | 23% |
| Կալցիում | 0mg | 219mg | 22% |
| Վիտամին B2 | 0mg | 0.281mg | 22% |
| Խոլեստերին | 0mg | 59mg | 20% |
| Նատրիում | 0mg | 439mg | 19% |
| Վիտամին B1 | 0mg | 0.201mg | 17% |
| Սպիտակուցներ | 0g | 6.4g | 13% |
| Վիտամին B3 | 0mg | 1.567mg | 10% |
| Folate, total | 0µg | 38µg | 10% |
| Ածխաջրեր | 0g | 28.3g | 9% |
| Մանգան | 0.2mg | 9% | |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Վիտամին B5 | 0mg | 0.405mg | 8% |
| Վիտամին A | 0µg | 54µg | 6% |
| Պղինձ | 0.049mg | 5% | |
| Ցինկ | 0mg | 0.56mg | 5% |
| Մագնեզիում | 0mg | 16mg | 4% |
| Կալիում | 0mg | 132mg | 4% |
| Վիտամին B6 | 0mg | 0.046mg | 4% |
| Protein per 100 calories | 0g | 2.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 355kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 11g | 44g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 9 | 3.3 | N/A |
| Վիտամին C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 0g | 28.3g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0mg | 0.08mg | 0% |
| Տրեոնին | 0mg | 0.237mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0mg | 0.297mg | 0% |
| Լեյցին | 0mg | 0.513mg | 0% |
| Լիզին | 0mg | 0.321mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0mg | 0.147mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0mg | 0.319mg | 0% |
| Վալին | 0mg | 0.335mg | 0% |
| Հիստիդին | 0mg | 0.152mg | 0% |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
100 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
0 գ
Այլ:
0 գ
Սպիտակուցներ:
6.4 գ
Ճարպեր:
9.7 գ
Ածխաջրեր:
28.3 գ
Ջուր:
52.9 գ
Այլ:
2.7 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +930.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
9.6 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
16.1 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
69.9 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.122 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.474 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
4.447 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +550.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1471.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -77.9% |
