Համեմատել Խնձորի մուրաբա և Նուշի ձեթ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -100% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +78300% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +677.8% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին E | 0.05mg | 39.2mg | 261% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.016g | 69.9g | 175% |
| Ճարպեր | 0.3g | 100g | 153% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.084g | 17.4g | 115% |
| Հագեցած ճարպ | 0.053g | 8.2g | 37% |
| Կալորիականություն | 173kcal | 884kcal | 36% |
| Ածխաջրեր | 42.47g | 0g | 14% |
| Մանգան | 0.315mg | 14% | |
| Պղինձ | 0.08mg | 0mg | 9% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.5g | 0g | 6% |
| Վիտամին K | 0.9µg | 7µg | 5% |
| Երկաթ | 0.31mg | 0mg | 4% |
| Կալիում | 91mg | 0mg | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.037mg | 0mg | 3% |
| Սպիտակուցներ | 0.39g | 0g | 1% |
| Վիտամին C | 0.6mg | 0mg | 1% |
| Մագնեզիում | 4mg | 0mg | 1% |
| Կալցիում | 14mg | 0mg | 1% |
| Ցինկ | 0.06mg | 0mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 8mg | 0mg | 1% |
| Նատրիում | 15mg | 0mg | 1% |
| Սելեն | 0.4µg | 0µg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.009mg | 0mg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0.019mg | 0mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.049mg | 0mg | 1% |
| Weight per 100 calories | 58g | 11g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.9 | 11 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 40.97g | 0g | N/A |
| Շաքար | 35.3g | 0g | N/A |
| Վիտամին A | 1µg | 0µg | 0% |
| Վիտամին B3 | 0.076mg | 0mg | 0% |
| Folate, total | 1µg | 0µg | 0% |
| Choline, total | 2.1mg | 0.4mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.39 գ
Ճարպեր:
0.3 գ
Ածխաջրեր:
42.47 գ
Ջուր:
56.45 գ
Այլ:
0.39 գ
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
100 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
0 գ
Այլ:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +33233.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.053 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.016 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.084 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
8.2 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
69.9 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
17.4 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +436775% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +20614.3% |
