Համեմատել Կաթնային կոկտեյլ և Caraway cheese սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +96.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +112.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -86.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +83.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +361% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +540% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +653.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +326.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +530.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +93.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +92.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +984% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +130.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +23.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +76.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +157.1% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 1.886g | 18.584g | 76% |
| Ֆոսֆոր | 115mg | 490mg | 54% |
| Կալցիում | 146mg | 673mg | 53% |
| Սպիտակուցներ | 3.86g | 25.18g | 43% |
| Ճարպեր | 3.03g | 29.2g | 40% |
| Խոլեստերին | 12mg | 93mg | 27% |
| Վիտամին A | 25µg | 271µg | 27% |
| Նատրիում | 95mg | 690mg | 26% |
| Ցինկ | 0.39mg | 2.94mg | 23% |
| Սելեն | 2.3µg | 14.5µg | 22% |
| Վիտամին B2 | 0.195mg | 0.45mg | 20% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.875g | 8.275g | 19% |
| Կալորիականություն | 112kcal | 376kcal | 13% |
| Վիտամին B12 | 0.52µg | 0.27µg | 10% |
| Երկաթ | 0.1mg | 0.64mg | 7% |
| Վիտամին D | 48 IU | 6% | |
| Վիտամին D | 1.2µg | 6% | |
| Ածխաջրեր | 17.75g | 3.06g | 5% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.113g | 0.83g | 5% |
| Վիտամին B5 | 0.368mg | 0.19mg | 4% |
| Կալիում | 183mg | 93mg | 3% |
| Պղինձ | 0.051mg | 0.024mg | 3% |
| Folate, total | 7µg | 18µg | 3% |
| Choline, total | 14.3mg | 3% | |
| Մագնեզիում | 12mg | 22mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.042mg | 0.074mg | 2% |
| Protein per 100 calories | 3.4g | 6.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 290kcal | 149kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 89g | 27g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.52 | 0.49 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 17.75g | 3.06g | N/A |
| Շաքար | 17.75g | N/A | |
| Վիտամին E | 0.05mg | 0% | |
| Մանգան | 0.014mg | 0.021mg | 0% |
| Վիտամին B1 | 0.03mg | 0.031mg | 0% |
| Վիտամին B3 | 0.146mg | 0.18mg | 0% |
| Վիտամին K | 0.2µg | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.054mg | 0.324mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.174mg | 0.896mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.234mg | 1.563mg | 0% |
| Լեյցին | 0.378mg | 2.412mg | 0% |
| Լիզին | 0.306mg | 2.095mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.097mg | 0.659mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.186mg | 1.326mg | 0% |
| Վալին | 0.258mg | 1.682mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.105mg | 0.884mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3.86 գ
Ճարպեր:
3.03 գ
Ածխաջրեր:
17.75 գ
Ջուր:
74.45 գ
Այլ:
0.91 գ
Սպիտակուցներ:
25.18 գ
Ճարպեր:
29.2 գ
Ածխաջրեր:
3.06 գ
Ջուր:
39.28 գ
Այլ:
3.28 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +480.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +89.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +552.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +863.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.886 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.875 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.113 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
18.584 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
8.275 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.83 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -89.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +845.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +634.5% |
