Համեմատել Կարմիր գինի և Շարդոնե սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +20% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +78.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +70.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +175% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +16.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +27.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -20% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +12.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +12.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +106.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +107.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +14% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +50% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Կալիում | 127mg | 71mg | 2% |
| Երկաթ | 0.46mg | 0.27mg | 2% |
| Պղինձ | 0.011mg | 0.004mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 23mg | 18mg | 1% |
| Մանգան | 0.132mg | 0.117mg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0.031mg | 0.015mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.224mg | 0.108mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.057mg | 0.05mg | 1% |
| Choline, total | 5.7mg | 1% | |
| Կալորիականություն | 85kcal | 84kcal | 0% |
| Սպիտակուցներ | 0.07g | 0.07g | 0% |
| Weight per 100 calories | 118g | 119g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 2.61g | 2.16g | N/A |
| Ածխաջրեր | 2.61g | 2.16g | 0% |
| Մագնեզիում | 12mg | 10mg | 0% |
| Կալցիում | 8mg | 9mg | 0% |
| Շաքար | 0.62g | 0.96g | N/A |
| Ցինկ | 0.14mg | 0.12mg | 0% |
| Նատրիում | 4mg | 5mg | 0% |
| Սելեն | 0.2µg | 0.1µg | 0% |
| Վիտամին B1 | 0.005mg | 0.005mg | 0% |
| Վիտամին B5 | 0.03mg | 0.045mg | 0% |
| Վիտամին K | 0.4µg | 0% | |
| Folate, total | 1µg | 1µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.07 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
2.61 գ
Ջուր:
86.49 գ
Այլ:
10.83 գ
Սպիտակուցներ:
0.07 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
2.16 գ
Ջուր:
86.85 գ
Այլ:
10.92 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +20.8% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~0.07g
հավասար
Ճարպեր
~0g
հավասար
Ջուր
~86.85g
