Համեմատել Կիվանո և Rambutan սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +471.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +192.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +222.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +311.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -81.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +69.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +230% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +779.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +92.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +916.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +215% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +46.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +139.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +166.7% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 0.039mg | 0.343mg | 13% |
| Երկաթ | 1.13mg | 0.35mg | 10% |
| Մագնեզիում | 40mg | 7mg | 8% |
| Պղինձ | 0.02mg | 0.066mg | 5% |
| Վիտամին B3 | 0.565mg | 1.352mg | 5% |
| Ածխաջրեր | 7.56g | 20.87g | 4% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.9g | 4% | |
| Ցինկ | 0.48mg | 0.08mg | 4% |
| Ֆոսֆոր | 37mg | 9mg | 4% |
| Վիտամին B5 | 0.183mg | 0.018mg | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.063mg | 0.02mg | 3% |
| Կալորիականություն | 44kcal | 82kcal | 2% |
| Սպիտակուցներ | 1.78g | 0.65g | 2% |
| Ճարպեր | 1.26g | 0.21g | 2% |
| Կալիում | 123mg | 42mg | 2% |
| Կալցիում | 13mg | 22mg | 1% |
| Վիտամին A | 7µg | 0µg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.025mg | 0.013mg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0.015mg | 0.022mg | 1% |
| Folate, total | 3µg | 8µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 4g | 0.79g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 247kcal | 1262kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 227g | 122g | N/A |
| Վիտամին C | 5.3mg | 4.9mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 7.56g | 19.97g | N/A |
| Նատրիում | 2mg | 11mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +173.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +14% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +176.1% |
