Համեմատել Կոտլետ և Trail mix սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +5166.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +254.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +552.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +79.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +222% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +516.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -38.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +571.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +457.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +67.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +824% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +3450% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B3 | 26.29mg | 4.712mg | 135% |
| Վիտամին E | 18.09mg | 121% | |
| Պղինձ | 0.985mg | 109% | |
| Վիտամին B2 | 1.33mg | 0.198mg | 87% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.8g | 9.65g | 59% |
| Մանգան | 1.034mg | 45% | |
| Ճարպեր | 1.5g | 29.4g | 43% |
| Ֆոսֆոր | 56mg | 345mg | 41% |
| Մագնեզիում | 3mg | 158mg | 37% |
| Վիտամին B1 | 0.05mg | 0.462mg | 34% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.2g | 12.53g | 31% |
| Հագեցած ճարպ | 0.3g | 5.55g | 24% |
| Ցինկ | 1mg | 3.22mg | 20% |
| Սպիտակուցներ | 23.29g | 13.8g | 19% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 4.5g | 18% | |
| Վիտամին B5 | 0.895mg | 18% | |
| Կալորիականություն | 117kcal | 462kcal | 17% |
| Կալիում | 105mg | 685mg | 17% |
| Երկաթ | 1.7mg | 3.05mg | 17% |
| Folate, total | 2µg | 71µg | 17% |
| Վիտամին B6 | 0.5mg | 0.298mg | 16% |
| Ածխաջրեր | 7.3g | 44.9g | 13% |
| Կալցիում | 22mg | 78mg | 6% |
| Նատրիում | 371mg | 229mg | 6% |
| Վիտամին C | 0mg | 1.4mg | 2% |
| Protein per 100 calories | 20g | 3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 50kcal | 335kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 85g | 22g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.3 | 4 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 2.8g | 44.9g | N/A |
| Շաքար | 0.2g | N/A | |
| Վիտամին A | 1µg | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.166mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.482mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.515mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.89mg | 0% | |
| Լիզին | 0.515mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.202mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.658mg | 0% | |
| Վալին | 0.658mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.357mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +68.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +624.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1860% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +515.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -94.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +6165% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1106.3% |
