Համեմատել Հաղարջ և Maraschino cherry սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +225% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +1209.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +132.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +1366.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -75% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +1450% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +63.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +33.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +13% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +2400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +18.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +1300% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +633.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 41mg | 0mg | 46% |
| Ածխաջրեր | 13.8g | 41.97g | 9% |
| Մանգան | 0.186mg | 0.012mg | 8% |
| Վիտամին K | 11µg | 1.5µg | 8% |
| Կալիում | 275mg | 21mg | 7% |
| Երկաթ | 1mg | 0.43mg | 7% |
| Ֆոսֆոր | 44mg | 3mg | 6% |
| Կալորիականություն | 56kcal | 165kcal | 5% |
| Վիտամին B6 | 0.07mg | 0.005mg | 5% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 4.3g | 3.2g | 4% |
| Պղինձ | 0.107mg | 0.143mg | 4% |
| Վիտամին B2 | 0.05mg | 0mg | 4% |
| Ֆրուկտոզա | 3.53g | 4% | |
| Վիտամին B1 | 0.04mg | 0mg | 3% |
| Սպիտակուցներ | 1.4g | 0.22g | 2% |
| Մագնեզիում | 13mg | 4mg | 2% |
| Կալցիում | 33mg | 54mg | 2% |
| Folate, total | 8µg | 0µg | 2% |
| Սելեն | 0.6µg | 0.2µg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.1mg | 0.004mg | 1% |
| Choline, total | 7.6mg | 4.3mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.5g | 0.13g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 400kcal | 7500kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 179g | 61g | N/A |
| Ճարպեր | 0.2g | 0.21g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 9.5g | 38.77g | N/A |
| Շաքար | 7.37g | 38.77g | N/A |
| Ցինկ | 0.23mg | 0.26mg | 0% |
| Նատրիում | 1mg | 4mg | 0% |
| Վիտամին A | 2µg | 2µg | 0% |
| Վիտամին E | 0.1mg | 0.05mg | 0% |
| Վիտամին B5 | 0.064mg | 0.054mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.017g | 0.039g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.028g | 0.049g | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.088g | 0.055g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.4 գ
Ճարպեր:
0.2 գ
Ածխաջրեր:
13.8 գ
Ջուր:
83.95 գ
Այլ:
0.65 գ
Սպիտակուցներ:
0.22 գ
Ճարպեր:
0.21 գ
Ածխաջրեր:
41.97 գ
Ջուր:
57.27 գ
Այլ:
0.33 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +536.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +46.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +204.1% |
հավասար
Ճարպեր
~0.21g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.017 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.028 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.088 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.039 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.049 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.055 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -56.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +60% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +75% |
