Համեմատել Հավի վիզ և Scrapple սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +157.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +75.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +47.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -86.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +15.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +165% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +45% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +58.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +41.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +863.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +146.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +50.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +19.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին A | 65µg | 626µg | 62% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 5.68g | 1.664g | 27% |
| Ճարպեր | 26.24g | 13.87g | 19% |
| Նատրիում | 64mg | 482mg | 18% |
| Խոլեստերին | 99mg | 49mg | 17% |
| Վիտամին B5 | 0.85mg | 17% | |
| Պղինձ | 0.08mg | 0.212mg | 15% |
| Choline, total | 72.4mg | 13% | |
| Սպիտակուցներ | 14.07g | 8.06g | 12% |
| Հագեցած ճարպ | 7.27g | 4.732g | 12% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 10.55g | 6.156g | 11% |
| Սելեն | 12µg | 17.4µg | 10% |
| Վիտամին B3 | 3.608mg | 2.273mg | 8% |
| Ցինկ | 1.86mg | 1.06mg | 7% |
| Վիտամին B2 | 0.191mg | 0.287mg | 7% |
| Վիտամին B1 | 0.047mg | 0.116mg | 6% |
| Ածխաջրեր | 0g | 14.06g | 5% |
| Ֆոսֆոր | 112mg | 76mg | 5% |
| Կալորիականություն | 297kcal | 213kcal | 4% |
| Վիտամին B6 | 0.17mg | 0.12mg | 4% |
| Վիտամին C | 0mg | 2.5mg | 3% |
| Վիտամին K | 3.4µg | 3% | |
| Վիտամին D | 13 IU | 2% | |
| Վիտամին D | 0.3µg | 2% | |
| Վիտամին B12 | 0.26µg | 0.31µg | 2% |
| Կալցիում | 18mg | 7mg | 1% |
| Կալիում | 137mg | 158mg | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 0.3g | 1% |
| Վիտամին E | 0.3mg | 0.15mg | 1% |
| Մանգան | 0.033mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 4.7g | 3.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 211kcal | 264kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 34g | 47g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.2 | 1.7 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 0g | 13.76g | N/A |
| Մագնեզիում | 13mg | 13mg | 0% |
| Երկաթ | 1.9mg | 1.89mg | 0% |
| Շաքար | 0.2g | N/A | |
| Folate, total | 5µg | 5µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.137mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.545mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.588mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.933mg | 0% | |
| Լիզին | 1.005mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.332mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.514mg | 0% | |
| Վալին | 0.641mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.348mg | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.02g | 0g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.06g | 0g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.03g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +74.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +89.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
հավասար
Ջուր
~62.47g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +71.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +241.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -34.9% |
