Համեմատել Հնդկահավի բեկոն և Կանադական բեկոն սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +218.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +28.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +106.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +26.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +25% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +95.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -29.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +134.8% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +68.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +221.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +150% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1603.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +79.2% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B1 | 0.03mg | 0.511mg | 40% |
| Սելեն | 15.8µg | 37.1µg | 39% |
| Վիտամին B12 | 1.19µg | 0.37µg | 34% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 4.699g | 0.467g | 28% |
| 18:2 n-6 c,c | 4.197g | 0.366g | 23% |
| Ճարպեր | 16.93g | 2.62g | 22% |
| Վիտամին B3 | 4.032mg | 7.227mg | 20% |
| Հագեցած ճարպ | 4.52g | 0.9g | 16% |
| Նատրիում | 1069mg | 751mg | 14% |
| Choline, total | 76.1mg | 14% | |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.241g | 0.012g | 14% |
| Խոլեստերին | 86mg | 48mg | 13% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 6.223g | 1.09g | 13% |
| Երկաթ | 1.4mg | 0.44mg | 12% |
| Ցինկ | 2.54mg | 1.23mg | 12% |
| Կալիում | 349mg | 683mg | 10% |
| Սպիտակուցներ | 15.94g | 20.31g | 9% |
| Կալցիում | 80mg | 6mg | 7% |
| Վիտամին B2 | 0.237mg | 0.141mg | 7% |
| Կալորիականություն | 226kcal | 110kcal | 6% |
| Ֆոսֆոր | 222mg | 240mg | 3% |
| Պղինձ | 0.068mg | 0.053mg | 2% |
| Folate, total | 10µg | 4µg | 2% |
| Վիտամին D | 6 IU | 1% | |
| Վիտամին D | 0.1µg | 1% | |
| Մագնեզիում | 16mg | 20mg | 1% |
| Վիտամին A | 10µg | 0µg | 1% |
| Վիտամին E | 0.11mg | 0.22mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.675mg | 0.61mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 7.1g | 18g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 142kcal | 54kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 44g | 91g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.4 | 1.7 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 1.89g | 1.34g | N/A |
| Ածխաջրեր | 1.89g | 1.34g | 0% |
| Շաքար | 0.9g | N/A | |
| Մանգան | 0.019mg | 0.015mg | 0% |
| Վիտամին B6 | 0.244mg | 0.241mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.184g | 0.007g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.241mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.89mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.958mg | 0% | |
| Լեյցին | 1.666mg | 0% | |
| Լիզին | 1.8mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.555mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.841mg | 0% | |
| Վալին | 1.024mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.823mg | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.006g | 0.001g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.007g | 0.001g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.01g | 0.004g | N/A |
| 20:3 n-3 | 0.003g | 0.003g | N/A |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.01g | 0g | N/A |
| 20:3 n-6 | 0.013g | 0.007g | N/A |
| 20:2 n-6 c,c | 0.027g | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
15.94 գ
Ճարպեր:
16.93 գ
Ածխաջրեր:
1.89 գ
Ջուր:
61.83 գ
Այլ:
3.41 գ
Սպիտակուցներ:
20.31 գ
Ճարպեր:
2.62 գ
Ածխաջրեր:
1.34 գ
Ջուր:
72.34 գ
Այլ:
3.39 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +546.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +41% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +27.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +17% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.52 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.223 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
4.699 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.9 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.09 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.467 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +470.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +906.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -80.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
2.35 գ
Գլյուկոզա:
0 գ
Ֆրուկտոզա:
0 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0.7 գ
Գլյուկոզա:
0.2 գ
Ֆրուկտոզա:
0 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +235.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +∞% |
հավասար
Օսլա
~0g
հավասար
Ֆրուկտոզա
~0g
հավասար
Լակտոզա
~0g
հավասար
Մալթոզ
~0g
հավասար
Գալակտոզա
~0g