Համեմատել Ձեթ և Յուղ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +2291.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 13.808g | 39.2g | 115% |
| Վիտամին E | 14.35mg | 0.6mg | 92% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 72.961g | 45.1g | 70% |
| Վիտամին K | 60.2µg | 0µg | 50% |
| Խոլեստերին | 0mg | 95mg | 32% |
| Վիտամին D | 0 IU | 102 IU | 13% |
| Վիտամին D | 0µg | 2.5µg | 13% |
| Choline, total | 0.3mg | 49.7mg | 9% |
| Երկաթ | 0.56mg | 0mg | 7% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 10.523g | 11.2g | 5% |
| Կալորիականություն | 884kcal | 902kcal | 1% |
| Ցինկ | 0mg | 0.11mg | 1% |
| Weight per 100 calories | 11g | 11g | N/A |
| Ճարպեր | 100g | 100g | 0% |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 6 | 1.4 | N/A |
| Կալցիում | 1mg | 0mg | 0% |
| Կալիում | 1mg | 0mg | 0% |
| Նատրիում | 2mg | 0mg | 0% |
| Սելեն | 0µg | 0.2µg | 0% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -64.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +61.8% |
հավասար
Պոլիչհագեցած ճարպ
~11.2g
