Համեմատել Մանդարին և Ֆեյխոա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +117.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +16.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +16.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +115.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +25% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +866.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +27.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +16.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +23.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +43.8% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.8g | 6.4g | 18% |
| Վիտամին C | 26.7mg | 32.9mg | 7% |
| Վիտամին A | 34µg | 0µg | 4% |
| Վիտամին B1 | 0.058mg | 0.006mg | 4% |
| Վիտամին K | 0µg | 3.5µg | 3% |
| Կալցիում | 37mg | 17mg | 2% |
| Մանգան | 0.039mg | 0.084mg | 2% |
| Folate, total | 16µg | 23µg | 2% |
| Choline, total | 10.2mg | 2% | |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.029g | 2% | |
| Ածխաջրեր | 13.34g | 15.21g | 1% |
| Մագնեզիում | 12mg | 9mg | 1% |
| Պղինձ | 0.042mg | 0.036mg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0.036mg | 0.018mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.376mg | 0.295mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.078mg | 0.067mg | 1% |
| Ֆրուկտոզա | 2.4g | 2.95g | 1% |
| 18:2 n-6 c,c | 0.107g | 1% | |
| Կալորիականություն | 53kcal | 61kcal | 0% |
| Սպիտակուցներ | 0.81g | 0.71g | 0% |
| Protein per 100 calories | 1.5g | 1.2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 654kcal | 859kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 189g | 164g | N/A |
| Ճարպեր | 0.31g | 0.42g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 11.54g | 8.81g | N/A |
| Կալիում | 166mg | 172mg | 0% |
| Երկաթ | 0.15mg | 0.14mg | 0% |
| Շաքար | 10.58g | 8.2g | N/A |
| Ցինկ | 0.07mg | 0.06mg | 0% |
| Ֆոսֆոր | 20mg | 19mg | 0% |
| Նատրիում | 2mg | 3mg | 0% |
| Վիտամին E | 0.2mg | 0.16mg | 0% |
| Սելեն | 0.1µg | 0% | |
| Վիտամին B5 | 0.216mg | 0.233mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.039g | 0.104g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.06g | 0.056g | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.065g | 0.136g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.002mg | 0.007mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.016mg | 0.019mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.017mg | 0.019mg | 0% |
| Լեյցին | 0.028mg | 0.028mg | 0% |
| Լիզին | 0.032mg | 0.038mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.002mg | 0.007mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.018mg | 0.019mg | 0% |
| Վալին | 0.021mg | 0.019mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.011mg | 0.009mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +14.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +35.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +14% |
հավասար
Ջուր
~83.28g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -62.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +109.2% |
հավասար
Մոնոչհագեցած ճարպ
~0.056g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +106.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +22.9% |
հավասար
Օսլա
~0g
հավասար
Գլյուկոզա
~2.32g
հավասար
Լակտոզա
~0g
հավասար
Մալթոզ
~0g
հավասար
Գալակտոզա
~0g
