Համեմատել Մաստակ և Pectin սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -99.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +250% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 0mg | 0.42mg | 47% |
| Երկաթ | 0mg | 2.71mg | 34% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2.4g | 8.6g | 25% |
| Նատրիում | 1mg | 200mg | 9% |
| Վիտամին B2 | 0mg | 0.06mg | 5% |
| Ցինկ | 0mg | 0.47mg | 4% |
| Մանգան | 0mg | 0.07mg | 3% |
| Կալորիականություն | 360kcal | 325kcal | 2% |
| Ածխաջրեր | 96.7g | 90.4g | 2% |
| Վիտամին B5 | 0mg | 0.11mg | 2% |
| Սպիտակուցներ | 0g | 0.3g | 1% |
| Կալցիում | 0mg | 7mg | 1% |
| Սելեն | 0.6µg | 0µg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0mg | 0.008mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0mg | 0.01mg | 1% |
| Weight per 100 calories | 28g | 31g | N/A |
| Ճարպեր | 0.3g | 0.3g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 94.3g | 81.8g | N/A |
| Մագնեզիում | 0mg | 1mg | 0% |
| Կալիում | 2mg | 7mg | 0% |
| Շաքար | 66.08g | N/A | |
| Ֆոսֆոր | 0mg | 2mg | 0% |
| Վիտամին B3 | 0mg | 0.005mg | 0% |
| Folate, total | 0µg | 1µg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.042g | 0.05g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.079g | 0.01g | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.137g | 0.09g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +234.6% |
հավասար
Ճարպեր
~0.3g
հավասար
Ածխաջրեր
~90.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -16% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +690% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +52.2% |
