Համեմատել Մոշի հյութ և Kumquat սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +20% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +141.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -90% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +416.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +37.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +79.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +58.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +288.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +150% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +85% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +71.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +70% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 11.3mg | 43.9mg | 36% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.1g | 6.5g | 26% |
| Վիտամին K | 15.2µg | 0µg | 13% |
| Մանգան | 0.135mg | 6% | |
| Վիտամին B2 | 0.018mg | 0.09mg | 6% |
| Կալցիում | 12mg | 62mg | 5% |
| Երկաթ | 0.48mg | 0.86mg | 5% |
| Վիտամին E | 0.9mg | 0.15mg | 5% |
| Վիտամին B5 | 0.208mg | 4% | |
| Սպիտակուցներ | 0.3g | 1.88g | 3% |
| Ածխաջրեր | 7.8g | 15.9g | 3% |
| Կալորիականություն | 38kcal | 71kcal | 2% |
| Կալիում | 135mg | 186mg | 2% |
| Պղինձ | 0.114mg | 0.095mg | 2% |
| Ցինկ | 0.41mg | 0.17mg | 2% |
| Folate, total | 10µg | 17µg | 2% |
| Ֆոսֆոր | 12mg | 19mg | 1% |
| Վիտամին A | 6µg | 15µg | 1% |
| Սելեն | 0.3µg | 0µg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.02mg | 0.037mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.021mg | 0.036mg | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.344g | 0.171g | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.79g | 2.6g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 1267kcal | 378kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 263g | 141g | N/A |
| Ճարպեր | 0.6g | 0.86g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 7.7g | 9.4g | N/A |
| Մագնեզիում | 21mg | 20mg | 0% |
| Շաքար | 7.7g | 9.36g | N/A |
| Նատրիում | 1mg | 10mg | 0% |
| Վիտամին B3 | 0.446mg | 0.429mg | 0% |
| Choline, total | 6.6mg | 8.4mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.018g | 0.103g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.058g | 0.154g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.3 գ
Ճարպեր:
0.6 գ
Ածխաջրեր:
7.8 գ
Ջուր:
90.9 գ
Այլ:
0.4 գ
Սպիտակուցներ:
1.88 գ
Ճարպեր:
0.86 գ
Ածխաջրեր:
15.9 գ
Ջուր:
80.85 գ
Այլ:
0.51 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +12.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +526.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +43.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +103.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.018 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.058 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.344 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.103 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.154 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.171 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -82.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +101.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +165.5% |
