Համեմատել Յուղ և Ընկույզի յուղ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 11.2g | 63.3g | 347% |
| Հագեցած ճարպ | 39.2g | 9.1g | 137% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 45.1g | 22.8g | 56% |
| Խոլեստերին | 95mg | 0mg | 32% |
| Վիտամին D | 102 IU | 0 IU | 13% |
| Վիտամին D | 2.5µg | 0µg | 13% |
| Վիտամին K | 0µg | 15µg | 13% |
| Choline, total | 49.7mg | 0.4mg | 9% |
| Կալորիականություն | 902kcal | 884kcal | 1% |
| Ցինկ | 0.11mg | 0mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.6mg | 0.4mg | 1% |
| Weight per 100 calories | 11g | 11g | N/A |
| Ճարպեր | 100g | 100g | 0% |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.4 | 9.5 | N/A |
| Սելեն | 0.2µg | 0µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
100 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
0 գ
Այլ:
0 գ
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
100 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
0 գ
Այլ:
0 գ
հավասար
Սպիտակուցներ
~0g
հավասար
Ճարպեր
~100g
հավասար
Ածխաջրեր
~0g
հավասար
Ջուր
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
39.2 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
45.1 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
11.2 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
9.1 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
22.8 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
63.3 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +97.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -76.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +465.2% |
