Համեմատել Նեխուրով կրեմ ապուր և Chowder սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B5 | 0.61mg | 12% | |
| Ֆոսֆոր | 61mg | 9% | |
| Կալցիում | 75mg | 8% | |
| Վիտամին B2 | 0.1mg | 8% | |
| Վիտամին B12 | 0.2µg | 8% | |
| Պղինձ | 0.062mg | 7% | |
| Վիտամին A | 58µg | 6% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.07g | 1.9g | 6% |
| Ճարպեր | 3.91g | 6.3g | 4% |
| Կալիում | 125mg | 4% | |
| Երկաթ | 0.28mg | 4% | |
| Մանգան | 0.102mg | 4% | |
| Սելեն | 1.9µg | 3% | |
| Վիտամին B1 | 0.03mg | 3% | |
| Կալորիականություն | 66kcal | 99kcal | 2% |
| Սպիտակուցներ | 2.29g | 3.1g | 2% |
| Մագնեզիում | 9mg | 2% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.3g | 0.9g | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.026mg | 2% | |
| Վիտամին C | 0.6mg | 1% | |
| Ածխաջրեր | 5.86g | 7.5g | 1% |
| Խոլեստերին | 13mg | 11mg | 1% |
| Ցինկ | 0.08mg | 1% | |
| Նատրիում | 272mg | 299mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.176mg | 1% | |
| Folate, total | 3µg | 1% | |
| Հագեցած ճարպ | 1.59g | 1.75g | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.99g | 1.27g | 1% |
| Protein per 100 calories | 3.5g | 3.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 288kcal | 319kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 152g | 101g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.3 | 1.8 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 5.56g | 6.6g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.03mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.097mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.13mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.209mg | 0% | |
| Լիզին | 0.159mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.053mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.11mg | 0% | |
| Վալին | 0.145mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.06mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.29 գ
Ճարպեր:
3.91 գ
Ածխաջրեր:
5.86 գ
Ջուր:
86.46 գ
Այլ:
1.48 գ
Սպիտակուցներ:
3.1 գ
Ճարպեր:
6.3 գ
Ածխաջրեր:
7.5 գ
Ջուր:
82.1 գ
Այլ:
1 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +35.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +61.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +28% |
հավասար
Ջուր
~82.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.59 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.99 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.07 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.75 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.27 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.9 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -9.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +28.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +77.6% |
