Համեմատել Նուշի կաթ և Հռոմեական երիցուկ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +600% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +9750% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +644.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +337.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +93.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +75% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -98.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +4200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +1075% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +172.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Կալցիում | 197mg | 2mg | 20% |
| Վիտամին E | 2.81mg | 0mg | 19% |
| Վիտամին D | 42 IU | 0 IU | 5% |
| Վիտամին D | 1µg | 0µg | 5% |
| Վիտամին A | 43µg | 1µg | 5% |
| Վիտամին B1 | 0.06mg | 0.01mg | 4% |
| Երկաթ | 0.35mg | 0.08mg | 3% |
| Նատրիում | 71mg | 1mg | 3% |
| Վիտամին B2 | 0.047mg | 0.004mg | 3% |
| Ճարպեր | 1.1g | 0g | 2% |
| Կալիում | 67mg | 9mg | 2% |
| Պղինձ | 0.029mg | 0.015mg | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.708g | 0.001g | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.236g | 0.005g | 2% |
| Կալորիականություն | 15kcal | 1kcal | 1% |
| Սպիտակուցներ | 0.59g | 0g | 1% |
| Մագնեզիում | 7mg | 1mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 10mg | 0mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.015mg | 0mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 3.9g | 0g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 254kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 667g | 10000g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 0.58g | 0.2g | N/A |
| Ածխաջրեր | 0.58g | 0.2g | 0% |
| Ցինկ | 0.07mg | 0.04mg | 0% |
| Մանգան | 0.042mg | 0.044mg | 0% |
| Սելեն | 0.2µg | 0µg | 0% |
| Վիտամին B3 | 0.075mg | 0mg | 0% |
| Վիտամին B5 | 0.03mg | 0.011mg | 0% |
| Folate, total | 1µg | 1µg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0g | 0.002g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.59 գ
Ճարպեր:
1.1 գ
Ածխաջրեր:
0.58 գ
Ջուր:
97.05 գ
Այլ:
0.68 գ
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
0.2 գ
Ջուր:
99.7 գ
Այլ:
0.1 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +190% |
հավասար
Ջուր
~99.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.708 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.236 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.002 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.001 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.005 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +70700% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +4620% |
