Համեմատել Պիցցայի սոուս և Creamy Shrimp Soup սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +285.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +653.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +114.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +37% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +92.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -49.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +140% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +35.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +306.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +140.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +317.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +240% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +353.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +2250% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 0.02µg | 0.47µg | 19% |
| Նատրիում | 348mg | 685mg | 15% |
| Վիտամին C | 11.3mg | 0mg | 13% |
| Հագեցած ճարպ | 0.46g | 2.58g | 10% |
| Կալիում | 354mg | 47mg | 9% |
| Սելեն | 4.5µg | 8% | |
| Վիտամին B6 | 0.136mg | 0.03mg | 8% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2g | 0.2g | 7% |
| Վիտամին B3 | 1.421mg | 0.34mg | 7% |
| Երկաթ | 0.9mg | 0.42mg | 6% |
| Ճարպեր | 1.15g | 4.14g | 5% |
| Վիտամին B5 | 0.374mg | 0.11mg | 5% |
| Խոլեստերին | 0mg | 13mg | 4% |
| Կալցիում | 54mg | 14mg | 4% |
| Պղինձ | 0.137mg | 0.1mg | 4% |
| Վիտամին A | 32µg | 4% | |
| Վիտամին B1 | 0.061mg | 0.015mg | 4% |
| Մագնեզիում | 21mg | 7mg | 3% |
| Ցինկ | 0.25mg | 0.6mg | 3% |
| Ֆոսֆոր | 50mg | 26mg | 3% |
| Մանգան | 0.221mg | 0.3mg | 3% |
| Վիտամին B2 | 0.053mg | 0.022mg | 2% |
| Folate, total | 10µg | 3µg | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.461g | 1.19g | 2% |
| Կալորիականություն | 54kcal | 72kcal | 1% |
| Ածխաջրեր | 8.66g | 6.53g | 1% |
| Choline, total | 6.9mg | 1% | |
| Սպիտակուցներ | 2.18g | 2.22g | 0% |
| Protein per 100 calories | 4g | 3.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 248kcal | 324kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 185g | 139g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.2 | 0.52 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 6.66g | 6.33g | N/A |
| Շաքար | 3.78g | N/A | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.099g | 0.15g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.18 գ
Ճարպեր:
1.15 գ
Ածխաջրեր:
8.66 գ
Ջուր:
86.71 գ
Այլ:
1.3 գ
Սպիտակուցներ:
2.22 գ
Ճարպեր:
4.14 գ
Ածխաջրեր:
6.53 գ
Ջուր:
84.85 գ
Այլ:
2.26 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +32.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +260% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~2.22g
հավասար
Ջուր
~84.85g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.46 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.461 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.099 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.58 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.19 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.15 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -82.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +158.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +51.5% |
