Համեմատել Ռոմ և Light beer սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +733.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +600% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -75% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +950% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +140% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +60% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Կալորիականություն | 231kcal | 46kcal | 9% |
| Պղինձ | 0.05mg | 0.006mg | 5% |
| Վիտամին B6 | 0mg | 0.034mg | 3% |
| Վիտամին B3 | 0mg | 0.391mg | 2% |
| Folate, total | 0µg | 6µg | 2% |
| Choline, total | 0mg | 8.8mg | 2% |
| Սպիտակուցներ | 0g | 0.25g | 1% |
| Մագնեզիում | 0mg | 5mg | 1% |
| Կալիում | 2mg | 21mg | 1% |
| Երկաթ | 0.12mg | 0.03mg | 1% |
| Ցինկ | 0.07mg | 0.01mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 5mg | 12mg | 1% |
| Մանգան | 0.018mg | 1% | |
| Սելեն | 0µg | 0.4µg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0mg | 0.015mg | 1% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.02µg | 1% |
| Weight per 100 calories | 43g | 217g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 0g | 0.77g | N/A |
| Ածխաջրեր | 0g | 0.77g | 0% |
| Կալցիում | 0mg | 4mg | 0% |
| Շաքար | 0g | 0.09g | N/A |
| Նատրիում | 1mg | 4mg | 0% |
| Վիտամին B1 | 0.008mg | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
66.6 գ
Այլ:
33.4 գ
Սպիտակուցներ:
0.25 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
0.77 գ
Ջուր:
92.88 գ
Այլ:
6.1 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +39.5% |
հավասար
Ճարպեր
~0g
