Համեմատել Սուրճ և Լիկյոր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +53.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -97.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +283.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +700% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +1900% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +700% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +1566.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +27.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +144.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +192% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +4400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +1000% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +1200% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 0.002g | 9.664g | 44% |
| Ճարպեր | 0.02g | 15.7g | 24% |
| Խոլեստերին | 0mg | 58mg | 19% |
| Վիտամին A | 0µg | 173µg | 19% |
| Կալորիականություն | 1kcal | 327kcal | 16% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.015g | 4.458g | 11% |
| Կոֆեին | 40mg | 8mg | 8% |
| Ածխաջրեր | 0g | 20.9g | 7% |
| Ֆոսֆոր | 3mg | 50mg | 7% |
| Սպիտակուցներ | 0.12g | 2.8g | 5% |
| Պղինձ | 0.002mg | 0.04mg | 4% |
| Նատրիում | 2mg | 92mg | 4% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.001g | 0.669g | 4% |
| Վիտամին E | 0.01mg | 0.45mg | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.254mg | 0.087mg | 3% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Երկաթ | 0.01mg | 0.13mg | 2% |
| Կալցիում | 2mg | 16mg | 1% |
| Կալիում | 49mg | 32mg | 1% |
| Ցինկ | 0.02mg | 0.16mg | 1% |
| Մանգան | 0.023mg | 0.006mg | 1% |
| Սելեն | 0µg | 0.4µg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0.076mg | 0.057mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.191mg | 0.078mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.001mg | 0.011mg | 1% |
| Վիտամին K | 0.1µg | 1.3µg | 1% |
| Choline, total | 2.6mg | 8.1mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 12g | 0.86g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 83kcal | 1168kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 10000g | 31g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 8 | 0.53 | N/A |
| Վիտամին C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 0g | 20.9g | N/A |
| Մագնեզիում | 3mg | 2mg | 0% |
| Շաքար | 0g | 19.76g | N/A |
| Վիտամին B1 | 0.014mg | 0.011mg | 0% |
| Folate, total | 2µg | 2µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0mg | 0.04mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.001mg | 0.127mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.002mg | 0.17mg | 0% |
| Լեյցին | 0.005mg | 0.275mg | 0% |
| Լիզին | 0.001mg | 0.223mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0mg | 0.07mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.003mg | 0.136mg | 0% |
| Վալին | 0.003mg | 0.188mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.002mg | 0.076mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +113.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +2233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +78400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +29620% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +66800% |
