Համեմատել Սպրեդ և Canola սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -100% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +927.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +479.7% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 9.137g | 571% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.98g | 28.142g | 161% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 7.6g | 63.276g | 139% |
| Ճարպեր | 17.1g | 100g | 128% |
| 18:2 n-6 c,c | 18.64g | 110% | |
| Վիտամին E | 1.7mg | 17.46mg | 105% |
| Վիտամին K | 12.3µg | 71.3µg | 49% |
| Կալորիականություն | 158kcal | 884kcal | 36% |
| Նատրիում | 755mg | 0mg | 33% |
| Հագեցած ճարպ | 2.22g | 7.365g | 23% |
| Weight per 100 calories | 63g | 11g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 5.2 | 12 | N/A |
| Կալիում | 12mg | 0mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 2.45g | 0.395g | N/A |
| Choline, total | 0.2mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +484.8% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~0g
հավասար
Ածխաջրեր
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -69.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +732.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +607.1% |
