Համեմատել Վանիլային էքստրակտ և Չոր մաղադանոս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -98% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +3233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +10263.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +1712.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +18266.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +983.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +4845.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +7166.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +4165.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1681.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +2408.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +2239.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +2934.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +3361.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին K | 0µg | 1359.5µg | 1133% |
| Մանգան | 0.23mg | 9.81mg | 417% |
| Երկաթ | 0.12mg | 22.04mg | 274% |
| Վիտամին B2 | 0.095mg | 2.383mg | 176% |
| Վիտամին C | 0mg | 125mg | 139% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 1.86g | 116% | |
| Կալցիում | 11mg | 1140mg | 113% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 26.7g | 107% |
| Մագնեզիում | 12mg | 400mg | 92% |
| Պղինձ | 0.072mg | 0.78mg | 79% |
| Կալիում | 148mg | 2683mg | 75% |
| Վիտամին B6 | 0.026mg | 0.9mg | 67% |
| Ֆոսֆոր | 6mg | 436mg | 61% |
| Վիտամին E | 0mg | 8.96mg | 60% |
| Վիտամին B3 | 0.425mg | 9.943mg | 59% |
| Սպիտակուցներ | 0.06g | 26.63g | 53% |
| Ցինկ | 0.11mg | 5.44mg | 48% |
| Folate, total | 0µg | 180µg | 45% |
| Սելեն | 0µg | 14.1µg | 26% |
| Վիտամին B5 | 0.035mg | 1.062mg | 21% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.004g | 3.124g | 21% |
| Նատրիում | 9mg | 452mg | 19% |
| Choline, total | 97.1mg | 18% | |
| Վիտամին B1 | 0.011mg | 0.196mg | 15% |
| Ածխաջրեր | 12.65g | 50.64g | 13% |
| Վիտամին A | 0µg | 97µg | 11% |
| Ճարպեր | 0.06g | 5.48g | 8% |
| 18:2 n-6 c,c | 1.248g | 7% | |
| Հագեցած ճարպ | 0.01g | 1.378g | 6% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.01g | 0.761g | 2% |
| Ֆրուկտոզա | 0.42g | 1% | |
| Կալորիականություն | 288kcal | 292kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 0.02g | 9.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 48000kcal | 110kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 35g | 34g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.4 | 2.8 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 12.65g | 23.94g | N/A |
| Շաքար | 12.65g | 7.27g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.475mg | 0% | |
| Տրեոնին | 1.193mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 1.546mg | 0% | |
| Լեյցին | 2.794mg | 0% | |
| Լիզին | 2.098mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.596mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 1.712mg | 0% | |
| Վալին | 2.021mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.718mg | 0% | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.016g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.06 գ
Ճարպեր:
0.06 գ
Ածխաջրեր:
12.65 գ
Ջուր:
52.58 գ
Այլ:
34.65 գ
Սպիտակուցներ:
26.63 գ
Ճարպեր:
5.48 գ
Ածխաջրեր:
50.64 գ
Ջուր:
5.89 գ
Այլ:
11.36 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +792.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +44283.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +9033.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +300.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.01 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.01 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.004 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.378 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.761 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.124 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +7510% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +78000% |
