Համեմատել Ցորեն և Brunost սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +105.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +576.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +591.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +264.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +14.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -99.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +7430% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +516.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1076.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +226.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +33% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +728.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +54.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +760% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +1042.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +258.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Սելեն | 89.4µg | 14.5µg | 136% |
| Մանգան | 3.012mg | 0.04mg | 129% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 2.42µg | 101% |
| Վիտամին B2 | 0.121mg | 1.382mg | 97% |
| Հագեցած ճարպ | 0.454g | 19.16g | 85% |
| Պղինձ | 0.553mg | 0.08mg | 53% |
| Վիտամին B5 | 0.935mg | 3.351mg | 48% |
| Ճարպեր | 2.47g | 29.51g | 42% |
| Երկաթ | 3.52mg | 0.52mg | 38% |
| Կալցիում | 34mg | 400mg | 37% |
| Վիտամին A | 0µg | 334µg | 37% |
| Վիտամին B3 | 6.738mg | 0.813mg | 37% |
| Խոլեստերին | 0mg | 94mg | 31% |
| Կալիում | 431mg | 1409mg | 29% |
| Ցինկ | 4.16mg | 1.14mg | 27% |
| Նատրիում | 2mg | 600mg | 26% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.344g | 7.879g | 19% |
| Մագնեզիում | 144mg | 70mg | 18% |
| Վիտամին B6 | 0.419mg | 0.271mg | 11% |
| Folate, total | 43µg | 5µg | 10% |
| Ածխաջրեր | 71.13g | 42.65g | 9% |
| Ֆոսֆոր | 508mg | 444mg | 9% |
| Վիտամին B1 | 0.419mg | 0.315mg | 9% |
| Սպիտակուցներ | 13.68g | 9.65g | 8% |
| Կալորիականություն | 339kcal | 466kcal | 6% |
| Protein per 100 calories | 4g | 2.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 248kcal | 483kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 29g | 21g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.9 | 0.46 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 71.13g | 42.65g | N/A |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.978g | 0.938g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.176mg | 0.135mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.366mg | 0.393mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.533mg | 0.519mg | 0% |
| Լեյցին | 0.934mg | 0.992mg | 0% |
| Լիզին | 0.303mg | 0.814mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.221mg | 0.318mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.681mg | 0.54mg | 0% |
| Վալին | 0.594mg | 0.765mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.322mg | 0.293mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +41.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +66.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1094.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +22.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -97.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +2190.4% |
հավասար
Պոլիչհագեցած ճարպ
~0.938g