Համեմատել Ֆրանկֆուրտեր և Luncheon meat սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +140% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +23.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +83.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +11.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -17.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +76.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +271.8% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +25% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +611.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +395.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +157.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +47% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Սելեն | 10.3µg | 38.3µg | 51% |
| Հագեցած ճարպ | 10.979g | 3.944g | 32% |
| Ճարպեր | 28.3g | 12.77g | 24% |
| Վիտամին B3 | 2.028mg | 5.225mg | 20% |
| Վիտամին B12 | 1.38µg | 0.92µg | 19% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 12.048g | 5.685g | 16% |
| Սպիտակուցներ | 11.16g | 17.5g | 13% |
| Վիտամին B2 | 0.043mg | 0.213mg | 13% |
| Վիտամին B5 | 0.613mg | 12% | |
| Վիտամին B1 | 0.018mg | 0.128mg | 9% |
| Խոլեստերին | 55mg | 78mg | 8% |
| Նատրիում | 992mg | 820mg | 7% |
| Վիտամին B6 | 0.185mg | 0.272mg | 7% |
| Կալորիականություն | 316kcal | 189kcal | 6% |
| Վիտամին D | 36 IU | 5% | |
| Վիտամին D | 0.9µg | 5% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.765g | 1.565g | 5% |
| Երկաթ | 1.2mg | 0.97mg | 3% |
| Պղինձ | 0.055mg | 0.03mg | 3% |
| Ֆոսֆոր | 152mg | 170mg | 3% |
| Folate, total | 10µg | 0µg | 3% |
| Choline, total | 48.6mg | 63.9mg | 3% |
| Մագնեզիում | 9mg | 18mg | 2% |
| Վիտամին K | 1.8µg | 0µg | 2% |
| Ածխաջրեր | 3.36g | 1.04g | 1% |
| Կալցիում | 12mg | 5mg | 1% |
| Ցինկ | 2.03mg | 2.15mg | 1% |
| Մանգան | 0.021mg | 0.037mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 3.5g | 9.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 283kcal | 108kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 32g | 53g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.2 | 1.8 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 3.36g | 1.04g | N/A |
| Կալիում | 316mg | 300mg | 0% |
| Շաքար | 1.31g | 0g | N/A |
| Վիտամին E | 0.2mg | 0.16mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.121mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.519mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.58mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.994mg | 0% | |
| Լիզին | 1.055mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.319mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.487mg | 0% | |
| Վալին | 0.608mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.362mg | 0% | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.055g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
11.16 գ
Ճարպեր:
28.3 գ
Ածխաջրեր:
3.36 գ
Ջուր:
53.94 գ
Այլ:
3.24 գ
Սպիտակուցներ:
17.5 գ
Ճարպեր:
12.77 գ
Ածխաջրեր:
1.04 գ
Ջուր:
65.87 գ
Այլ:
2.82 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +121.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +223.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +56.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +22.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
10.979 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
12.048 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.765 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.944 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.685 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.565 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +111.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -64.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +104.6% |
