Сравнить продукты Сервелат и Страус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Железо
+36.8%
Содержит
больше
Магний
+78.6%
Содержит
больше
Фосфор
+126.1%
Содержит
больше
Калий
+39.2%
Содержит
меньше
Натрий
-93.8%
Содержит
больше
Цинк
+89.5%
Содержит
больше
Селен
+84.7%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.152
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Железо
+36.8%
Содержит
больше
Магний
+78.6%
Содержит
больше
Фосфор
+126.1%
Содержит
больше
Калий
+39.2%
Содержит
меньше
Натрий
-93.8%
Содержит
больше
Цинк
+89.5%
Содержит
больше
Селен
+84.7%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.152
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+13%
Содержит
больше
Витамин B1
+54.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+65.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+109.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+650%
Содержит
больше
Витамин B12
+13.6%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.23
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+13%
Содержит
больше
Витамин B1
+54.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+65.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+109.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+650%
Содержит
больше
Витамин B12
+13.6%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.23
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+1084%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+739.5%
Содержит
больше
Белки
+63.3%
Содержит
больше
Вода
+51.6%
Содержит
больше
Жиры
+1084%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+739.5%
Содержит
больше
Белки
+63.3%
Содержит
больше
Вода
+51.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1237.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+172.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1237.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+172.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.33g | 0g |
|
|
| Белки | 17.45g | 28.49g |
|
| Жиры | 30.43g | 2.57g |
|
| Углеводы | 3.33g | 0g |
|
| Калорийность | 362kcal | 145kcal |
|
| Сахар | 0.85g | 0g |
|
| Кальций | 9mg | 6mg |
|
| Железо | 2.04mg | 2.79mg |
|
| Магний | 14mg | 25mg |
|
| Фосфор | 111mg | 251mg |
|
| Калий | 260mg | 362mg |
|
| Натрий | 1300mg | 80mg |
|
| Цинк | 2.56mg | 4.85mg |
|
| Медь | 0.15mg | 0.152mg |
|
| Марганец | 0.019mg |
|
|
| Селен | 20.3µg | 37.5µg |
|
| Витамин E | 0.22mg | 0.23mg |
|
| Витамин D | 44IU |
|
|
| Витамин D | 1.1µg |
|
|
| Витамин C | 16.6mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.232mg |
|
| Витамин B2 | 0.33mg | 0.292mg |
|
| Витамин B3 | 4.31mg | 7.143mg |
|
| Витамин B5 | 1.318mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.545mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 15µg |
|
| Витамин B12 | 5.5µg | 6.25µg |
|
| Витамин K | 1.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.254mg |
|
|
| Треонин | 1.25mg |
|
|
| Изолейцин | 1.354mg |
|
|
| Лейцин | 2.315mg |
|
|
| Лизин | 2.516mg |
|
|
| Метионин | 0.796mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.176mg |
|
|
| Валин | 1.407mg |
|
|
| Гистидин | 0.716mg |
|
|
| Холестерин | 74mg | 85mg |
|
| Насыщенные жиры | 11.51g | 1g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.97g | 0.97g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 0.44g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
87%
105%
Итоговая оценка минералов
56%
66%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Страус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Страус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1220mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Страус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.51g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Страус ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Страус дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Страус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сервелат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах