Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сервелат и Страус

Сравнить

Инфографика

Сервелат vs Страус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 1.8% 32% 105% 51% 132% 108% 10% 2.5% 205%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит больше МагнийМагний +78.6%
Содержит больше КалийКалий +39.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +36.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +89.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +126.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.8%
Содержит больше СеленСелен +84.7%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.152mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.6% 0% 58% 67% 134% 79% 126% 781% 0% 11% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +13%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +54.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +65.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +109.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +13.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +650%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.23mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сервелат Страус DV% diff.
Натрий 1300mg 80mg 53%
Насыщенные жиры 11.51g 1g 48%
Жиры 30.43g 2.57g 43%
Витамин B12 5.5µg 6.25µg 31%
Селен 20.3µg 37.5µg 31%
Мононенасыщенные жиры 12.97g 0.97g 30%
Витамин B5 1.318mg 26%
Витамин B6 0.26mg 0.545mg 22%
Белки 17.45g 28.49g 22%
Цинк 2.56mg 4.85mg 21%
Фосфор 111mg 251mg 20%
Витамин C 16.6mg 0mg 18%
Витамин B3 4.31mg 7.143mg 18%
Холин 78.9mg 14%
Калорийность 362kcal 145kcal 11%
Железо 2.04mg 2.79mg 9%
Витамин B1 0.15mg 0.232mg 7%
Витамин D 1.1µg 6%
Витамин D 44IU 6%
Полиненасыщенные жиры 1.2g 0.44g 5%
Холестерин 74mg 85mg 4%
Витамин B2 0.33mg 0.292mg 3%
Калий 260mg 362mg 3%
Магний 14mg 25mg 3%
Витамин B9 2µg 15µg 3%
Марганец 0.019mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Углеводы 3.33g 0g 1%
Чистые углеводы 3.33g 0g N/A
Кальций 9mg 6mg 0%
Сахар 0.85g 0g N/A
Медь 0.15mg 0.152mg 0%
Витамин E 0.22mg 0.23mg 0%
Триптофан 0.254mg 0%
Треонин 1.25mg 0%
Изолейцин 1.354mg 0%
Лейцин 2.315mg 0%
Лизин 2.516mg 0%
Метионин 0.796mg 0%
Фенилаланин 1.176mg 0%
Валин 1.407mg 0%
Гистидин 0.716mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
28% 3% 69%
Белки: 28.49 г
Жиры: 2.57 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.51 г
Другое: 0.43 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1084%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +739.5%
Содержит больше БелкиБелки +63.3%
Содержит больше ВодаВода +51.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
41% 40% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.44 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1237.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +172.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients
  2. Страус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174488/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.