Сравнить продукты Тортилья и Наранхилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +72.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +775% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +988.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +264.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +220% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1116.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +300% |
| Содержит больше СеленСелен | +4050% |
| Содержит больше КалийКалий | +90.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +722.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +184.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3166.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +294.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +78.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3550% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.28 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
49.94 г
Вода:
39.96 г
Другое:
1.87 г
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1554.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +331.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +746.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +379.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +132.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
43.02 г
Сахароза:
0.22 г
Глюкоза:
0.15 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
2.37 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.72 г
Глюкоза:
0.99 г
Фруктоза:
1.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +681.8% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +560% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 3.81mg | 0.35mg | 43% |
| Селен | 16.6µg | 0.4µg | 29% |
| Витамин B1 | 0.37mg | 0.045mg | 27% |
| Витамин B9 | 98µg | 3µg | 24% |
| Натрий | 482mg | 4mg | 21% |
| Фосфор | 146mg | 12mg | 19% |
| Крахмал | 43.02g | 18% | |
| Витамин B3 | 4.125mg | 1.45mg | 17% |
| Углеводы | 49.94g | 5.9g | 15% |
| Белки | 7.28g | 0.44g | 14% |
| Витамин K | 0.4µg | 14.6µg | 12% |
| Калорийность | 237kcal | 25kcal | 11% |
| Витамин B2 | 0.114mg | 0mg | 9% |
| Марганец | 0.268mg | 0.067mg | 9% |
| Медь | 0.102mg | 0.028mg | 8% |
| Кальций | 70mg | 8mg | 6% |
| Клетчатка | 2.4g | 1.1g | 5% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.75mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.107mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.2mg | 4% |
| Калий | 105mg | 200mg | 3% |
| Витамин A | 28µg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.391g | 3% | |
| Цинк | 0.32mg | 0.1mg | 2% |
| Магний | 19mg | 11mg | 2% |
| Фруктоза | 0g | 1.04g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.296g | 1% | |
| Жиры | 0.95g | 0.22g | 1% |
| Витамин B5 | 0.17mg | 0.22mg | 1% |
| Чистые углеводы | 47.54g | 4.8g | N/A |
| Сахар | 2.75g | 3.74g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 0% | |
| Триптофан | 0.06mg | 0% | |
| Треонин | 0.182mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.286mg | 0% | |
| Лейцин | 0.53mg | 0% | |
| Лизин | 0.157mg | 0% | |
| Метионин | 0.122mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.375mg | 0% | |
| Валин | 0.326mg | 0% | |
| Гистидин | 0.165mg | 0% | |
| 0.019g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
12%
Итоговая оценка минералов
48%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тортилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.99g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тортилья дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тортилья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Наранхилья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 478mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Наранхилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.296g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Наранхилья ниже (Разница - 52)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин ( mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах