Сравнить продукты Тортилья и Наранхилья
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +72.7% |
Содержит больше КальцийКальций | +775% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +988.6% |
Содержит больше МедьМедь | +264.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +220% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1116.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +300% |
Содержит больше СеленСелен | +4050% |
Содержит больше КалийКалий | +90.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +722.2% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +184.5% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3166.7% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +294.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +78.3% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +3550% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.28 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
49.94 г
Вода:
39.96 г
Другое:
1.87 г
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
Содержит больше БелкиБелки | +1554.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +331.8% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +746.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +379.5% |
Содержит больше ВодаВода | +132.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
43.02 г
Сахароза:
0.22 г
Глюкоза:
0.15 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
2.37 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.72 г
Глюкоза:
0.99 г
Фруктоза:
1.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Содержит больше СахарозаСахароза | +681.8% |
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +560% |
Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Железо | 3.81mg | 0.35mg | 43% |
Селен | 16.6µg | 0.4µg | 29% |
Витамин B1 | 0.37mg | 0.045mg | 27% |
Витамин B9 | 98µg | 3µg | 24% |
Натрий | 482mg | 4mg | 21% |
Фосфор | 146mg | 12mg | 19% |
Крахмал | 43.02g | 18% | |
Витамин B3 | 4.125mg | 1.45mg | 17% |
Углеводы | 49.94g | 5.9g | 15% |
Белки | 7.28g | 0.44g | 14% |
Витамин K | 0.4µg | 14.6µg | 12% |
Калорийность | 237kcal | 25kcal | 11% |
Витамин B2 | 0.114mg | 0mg | 9% |
Марганец | 0.268mg | 0.067mg | 9% |
Медь | 0.102mg | 0.028mg | 8% |
Кальций | 70mg | 8mg | 6% |
Клетчатка | 2.4g | 1.1g | 5% |
Витамин E | 0.19mg | 0.75mg | 4% |
Витамин B6 | 0.06mg | 0.107mg | 4% |
Витамин C | 0mg | 3.2mg | 4% |
Калий | 105mg | 200mg | 3% |
Витамин A | 28µg | 3% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.391g | 3% | |
Цинк | 0.32mg | 0.1mg | 2% |
Магний | 19mg | 11mg | 2% |
Фруктоза | 0g | 1.04g | 1% |
Насыщенные жиры | 0.296g | 1% | |
Жиры | 0.95g | 0.22g | 1% |
Витамин B5 | 0.17mg | 0.22mg | 1% |
Чистые углеводы | 47.54g | 4.8g | N/A |
Сахар | 2.75g | 3.74g | N/A |
Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 0% | |
Триптофан | 0.06mg | 0% | |
Треонин | 0.182mg | 0% | |
Изолейцин | 0.286mg | 0% | |
Лейцин | 0.53mg | 0% | |
Лизин | 0.157mg | 0% | |
Метионин | 0.122mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.375mg | 0% | |
Валин | 0.326mg | 0% | |
Гистидин | 0.165mg | 0% | |
0.019g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%

12%

Итоговая оценка минералов
48%

7%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Тортилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.99g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Тортилья дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Тортилья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Наранхилья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 478mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Наранхилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.296g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Наранхилья ниже (Разница - 52)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин ( mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах