Сравнить продукты Фисташка и Фисташка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Белки
~20.16g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~45.32g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~27.17g
Одинаковое количество вещества
Вода
~4.37g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.98г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~5.907g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~23.257g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~14.38g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~1.67g
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~6.87g
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~0.32g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0.24g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0.17g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Калорийность | 560kcal | 560kcal | 0% |
| Белки | 20.16g | 20.16g | 0% |
| Жиры | 45.32g | 45.32g | 0% |
| Витамин C | 5.6mg | 5.6mg | 0% |
| Чистые углеводы | 16.57g | 16.57g | N/A |
| Углеводы | 27.17g | 27.17g | 0% |
| Магний | 121mg | 121mg | 0% |
| Кальций | 105mg | 105mg | 0% |
| Калий | 1025mg | 1025mg | 0% |
| Железо | 3.92mg | 3.92mg | 0% |
| Сахар | 7.66g | 7.66g | N/A |
| Клетчатка | 10.6g | 10.6g | 0% |
| Медь | 1.3mg | 1.3mg | 0% |
| Цинк | 2.2mg | 2.2mg | 0% |
| Крахмал | 1.67g | 1.67g | 0% |
| Фосфор | 490mg | 490mg | 0% |
| Натрий | 1mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 26µg | 26µg | 0% |
| Витамин E | 2.86mg | 2.86mg | 0% |
| Селен | 7µg | 7µg | 0% |
| Марганец | 1.2mg | 1.2mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.87mg | 0.87mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.16mg | 0% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 1.3mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.52mg | 0.52mg | 0% |
| Витамин B6 | 1.7mg | 1.7mg | 0% |
| Витамин B9 | 51µg | 51µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 5.907g | 5.907g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.257g | 23.257g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 14.38g | 14.38g | 0% |
| Триптофан | 0.251mg | 0.251mg | 0% |
| Треонин | 0.684mg | 0.684mg | 0% |
| Изолейцин | 0.917mg | 0.917mg | 0% |
| Лейцин | 1.604mg | 1.604mg | 0% |
| Лизин | 1.138mg | 1.138mg | 0% |
| Метионин | 0.36mg | 0.36mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.092mg | 1.092mg | 0% |
| Валин | 1.249mg | 1.249mg | 0% |
| Гистидин | 0.512mg | 0.512mg | 0% |
| Фруктоза | 0.24g | 0.24g | 0% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.091g | 14.091g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
63%
63%
Итоговая оценка минералов
125%
125%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (7.66 g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (1 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (5.907 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах