Сравнить продукты Cornbread и Выпечка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+470%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+715%
Содержит
больше
Калий
+85.2%
Содержит
меньше
Натрий
-69.5%
Содержит
больше
Медь
+34.1%
Содержит
больше
Марганец
+54.9%
Содержит
больше
Селен
+332.1%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.56
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.53
Содержит
больше
Кальций
+470%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+715%
Содержит
больше
Калий
+85.2%
Содержит
меньше
Натрий
-69.5%
Содержит
больше
Медь
+34.1%
Содержит
больше
Марганец
+54.9%
Содержит
больше
Селен
+332.1%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.56
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.53
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+11400%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+509.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+19.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+237.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+24.7%
Содержит
больше
Витамин K
+222%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.398
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.283
Содержит
больше
Витамин A
+11400%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+509.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+19.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+237.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+24.7%
Содержит
больше
Витамин K
+222%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.398
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.283
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+54.1%
Содержит
больше
Другое
+250%
Содержит
больше
Жиры
+212.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 7.3
Одинаковое количество вещества Вода - 8.5
Содержит
больше
Углеводы
+54.1%
Содержит
больше
Другое
+250%
Содержит
больше
Жиры
+212.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 7.3
Одинаковое количество вещества Вода - 8.5
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-67.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+221.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+191%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-67.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+221.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+191%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 63g | 43.6g |
|
|
| Белки | 7g | 7.3g |
|
| Жиры | 12.2g | 38.1g |
|
| Углеводы | 69.5g | 45.1g |
|
| Калорийность | 418kcal | 551kcal |
|
| Сахар | 20.34g | 0.74g |
|
| Клетчатка | 6.5g | 1.5g |
|
| Кальций | 57mg | 10mg |
|
| Железо | 2.5mg | 2.56mg |
|
| Магний | 24mg | 16mg |
|
| Фосфор | 489mg | 60mg |
|
| Калий | 113mg | 61mg |
|
| Натрий | 817mg | 249mg |
|
| Цинк | 0.57mg | 0.53mg |
|
| Медь | 0.085mg | 0.114mg |
|
| Марганец | 0.315mg | 0.488mg |
|
| Селен | 5.6µg | 24.2µg |
|
| Витамин A | 115IU | 1IU |
|
| Витамин A, RAE | 19µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.16mg | 0.54mg |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.427mg | 0.398mg |
|
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.283mg |
|
| Витамин B3 | 3.342mg | 4.168mg |
|
| Витамин B5 | 0.48mg | 0mg |
|
| Витамин B6 | 0.128mg | 0.021mg |
|
| Витамин B9, общий | 93µg | 78µg |
|
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg |
|
| Витамин K | 5µg | 16.1µg |
|
| Триптофан | 0.071mg | 0.085mg |
|
| Треонин | 0.224mg | 0.196mg |
|
| Изолейцин | 0.254mg | 0.272mg |
|
| Лейцин | 0.632mg | 0.508mg |
|
| Лизин | 0.198mg | 0.142mg |
|
| Метионин | 0.133mg | 0.129mg |
|
| Фенилаланин | 0.343mg | 0.362mg |
|
| Валин | 0.32mg | 0.308mg |
|
| Гистидин | 0.177mg | 0.156mg |
|
| Холестерин | 2mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.091g | 9.643g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.719g | 21.597g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.682g | 4.894g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
30%
Итоговая оценка минералов
57%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Выпечка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Выпечка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 568mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Выпечка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Выпечка ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cornbread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.552g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Cornbread более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах