Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Cornbread
  5. Compare
  6. Cornbread vs. Egg bread

Сравнить продукты Cornbread и Egg bread

Сравнить

Инфографика

Cornbread vs Egg bread infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Cornbread
Cornbread
2
:
8
Egg bread
Egg bread
Содержит больше Магний +26.3%
Содержит больше Фосфор +361.3%
Содержит больше Кальций +63.2%
Содержит больше Железо +21.6%
Содержит меньше Натрий -53.5%
Содержит больше Цинк +38.6%
Содержит больше Медь +90.6%
Содержит больше Марганец +58.7%
Содержит больше Селен +437.5%
Одинаковое количество вещества Калий - 115
Cornbread
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 18% 94% 18% 210% 10% 107% 16% 29% 42% 31%
Egg bread
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 28% 114% 14% 46% 11% 50% 22% 54% 66% 165%
Содержит больше Магний +26.3%
Содержит больше Фосфор +361.3%
Содержит больше Кальций +63.2%
Содержит больше Железо +21.6%
Содержит меньше Натрий -53.5%
Содержит больше Цинк +38.6%
Содержит больше Медь +90.6%
Содержит больше Марганец +58.7%
Содержит больше Селен +437.5%
Одинаковое количество вещества Калий - 115

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Cornbread
Cornbread
4
:
8
Egg bread
Egg bread
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +70.2%
Содержит больше Витамин B6 +100%
Содержит больше Витамин K +455.6%
Содержит больше Витамин A +83.5%
Содержит больше Витамин E +62.5%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2 +60.3%
Содержит больше Витамин B3 +45.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +12.9%
Содержит больше Витамин B12 +11.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.438
Cornbread
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 7% 4% 0% 1% 107% 63% 63% 29% 30% 70% 12% 13%
Egg bread
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 13% 6% 12% 0% 110% 101% 91% 17% 15% 79% 13% 3%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +70.2%
Содержит больше Витамин B6 +100%
Содержит больше Витамин K +455.6%
Содержит больше Витамин A +83.5%
Содержит больше Витамин E +62.5%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2 +60.3%
Содержит больше Витамин B3 +45.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +12.9%
Содержит больше Витамин B12 +11.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.438

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Cornbread
Cornbread
3
:
2
Egg bread
Egg bread
Содержит больше Жиры +103.3%
Содержит больше Углеводы +45.4%
Содержит больше Другое +75%
Содержит больше Белки +35.7%
Содержит больше Вода +344.9%
Cornbread
7% 12% 70% 8% 4%
Белки: 7 г
Жиры: 12.2 г
Углеводы: 69.5 г
Вода: 7.8 г
Другое: 3.5 г
Egg bread
10% 6% 48% 35% 2%
Белки: 9.5 г
Жиры: 6 г
Углеводы: 47.8 г
Вода: 34.7 г
Другое: 2 г
Содержит больше Жиры +103.3%
Содержит больше Углеводы +45.4%
Содержит больше Другое +75%
Содержит больше Белки +35.7%
Содержит больше Вода +344.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Cornbread
Cornbread
2
:
1
Egg bread
Egg bread
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +191.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +52.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -48.5%
Cornbread
27% 58% 15%
Насыщенные жиры: 3.091 г
Мононенасыщенные жиры: 6.719 г
Полиненасыщенные жиры: 1.682 г
Egg bread
32% 46% 22%
Насыщенные жиры: 1.593 г
Мононенасыщенные жиры: 2.302 г
Полиненасыщенные жиры: 1.106 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +191.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +52.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -48.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Cornbread Egg bread
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cornbread Egg bread Мнение
63g 45.5g Cornbread
Белки 7g 9.5g Egg bread
Жиры 12.2g 6g Cornbread
Углеводы 69.5g 47.8g Cornbread
Калорийность 418kcal 287kcal Cornbread
Сахар 20.34g 1.78g Egg bread
Клетчатка 6.5g 2.3g Cornbread
Кальций 57mg 93mg Egg bread
Железо 2.5mg 3.04mg Egg bread
Магний 24mg 19mg Cornbread
Фосфор 489mg 106mg Cornbread
Калий 113mg 115mg Egg bread
Натрий 817mg 380mg Egg bread
Цинк 0.57mg 0.79mg Egg bread
Медь 0.085mg 0.162mg Egg bread
Марганец 0.315mg 0.5mg Egg bread
Селен 5.6µg 30.1µg Egg bread
Витамин A 115IU 211IU Egg bread
Витамин A, RAE 19µg 63µg Egg bread
Витамин E 0.16mg 0.26mg Egg bread
Витамин D 0IU 16IU Egg bread
Витамин D 0µg 0.4µg Egg bread
Витамин C 0.1mg 0mg Cornbread
Витамин B1 0.427mg 0.438mg Egg bread
Витамин B2 0.272mg 0.436mg Egg bread
Витамин B3 3.342mg 4.848mg Egg bread
Витамин B5 0.48mg 0.282mg Cornbread
Витамин B6 0.128mg 0.064mg Cornbread
Витамин B9, общий 93µg 105µg Egg bread
Витамин B12 0.09µg 0.1µg Egg bread
Витамин K 5µg 0.9µg Cornbread
Триптофан 0.071mg 0.112mg Egg bread
Треонин 0.224mg 0.306mg Egg bread
Изолейцин 0.254mg 0.394mg Egg bread
Лейцин 0.632mg 0.692mg Egg bread
Лизин 0.198mg 0.311mg Egg bread
Метионин 0.133mg 0.189mg Egg bread
Фенилаланин 0.343mg 0.475mg Egg bread
Валин 0.32mg 0.443mg Egg bread
Гистидин 0.177mg 0.21mg Egg bread
Холестерин 2mg 51mg Cornbread
Насыщенные жиры 3.091g 1.593g Egg bread
0g 0.012g Egg bread
0g 0.001g Egg bread
Мононенасыщенные жиры 6.719g 2.302g Cornbread
Полиненасыщенные жиры 1.682g 1.106g Cornbread

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Cornbread Egg bread
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Egg bread
Egg bread vs French bread
French bread
Cornbread
Cornbread vs French bread
French bread
Cornbread
Cornbread vs Irish soda bread
Irish soda bread
Egg bread
Egg bread vs French bread
French bread
Egg bread
Egg bread vs Irish soda bread
Irish soda bread
Egg bread
Egg bread vs Italian bread
Italian bread

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
Cornbread
38%
Egg bread
Итоговая оценка минералов
57%
Cornbread
57%
Egg bread

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Egg bread
Egg bread содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Egg bread
Egg bread содержит меньше вещества Натрий (Разница - 437mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Egg bread
Egg bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.498g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Egg bread
Гликемический индекс продукта Egg bread ниже (Разница - 6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Egg bread
Продукт Egg bread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Egg bread
Продукт Egg bread более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cornbread
Cornbread содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 49mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cornbread - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174908/nutrients
  2. Egg bread - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172673/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.