Сравнить продукты Pita bread и Cornbread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+50.9%
Содержит
меньше
Натрий
-34.4%
Содержит
больше
Цинк
+47.4%
Содержит
больше
Медь
+97.6%
Содержит
больше
Марганец
+52.7%
Содержит
больше
Селен
+383.9%
Содержит
больше
Фосфор
+404.1%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.5
Одинаковое количество вещества Магний - 24
Одинаковое количество вещества Калий - 113
Содержит
больше
Кальций
+50.9%
Содержит
меньше
Натрий
-34.4%
Содержит
больше
Цинк
+47.4%
Содержит
больше
Медь
+97.6%
Содержит
больше
Марганец
+52.7%
Содержит
больше
Селен
+383.9%
Содержит
больше
Фосфор
+404.1%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.5
Одинаковое количество вещества Магний - 24
Одинаковое количество вещества Калий - 113
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+87.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+40.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+20.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+38.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+15.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+20.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+276.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+2400%
Содержит
больше
Витамин E
+87.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+40.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+20.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+38.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+15.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+20.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+276.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+2400%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+30%
Содержит
больше
Вода
+311.5%
Содержит
больше
Жиры
+916.7%
Содержит
больше
Углеводы
+24.8%
Содержит
больше
Другое
+84.2%
Белки:
9.1 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
55.7 г
Вода:
32.1 г
Другое:
1.9 г
Белки:
7 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
69.5 г
Вода:
7.8 г
Другое:
3.5 г
Содержит
больше
Белки
+30%
Содержит
больше
Вода
+311.5%
Содержит
больше
Жиры
+916.7%
Содержит
больше
Углеводы
+24.8%
Содержит
больше
Другое
+84.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6299%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+214.4%
Насыщенные жиры:
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
0.105 г
Полиненасыщенные жиры:
0.535 г
Насыщенные жиры:
3.091 г
Мононенасыщенные жиры:
6.719 г
Полиненасыщенные жиры:
1.682 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6299%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+214.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 53.5g | 63g |
|
|
| Белки | 9.1g | 7g |
|
| Жиры | 1.2g | 12.2g |
|
| Углеводы | 55.7g | 69.5g |
|
| Калорийность | 275kcal | 418kcal |
|
| Сахар | 1.3g | 20.34g |
|
| Клетчатка | 2.2g | 6.5g |
|
| Кальций | 86mg | 57mg |
|
| Железо | 2.62mg | 2.5mg |
|
| Магний | 26mg | 24mg |
|
| Фосфор | 97mg | 489mg |
|
| Калий | 120mg | 113mg |
|
| Натрий | 536mg | 817mg |
|
| Цинк | 0.84mg | 0.57mg |
|
| Медь | 0.168mg | 0.085mg |
|
| Марганец | 0.481mg | 0.315mg |
|
| Селен | 27.1µg | 5.6µg |
|
| Витамин A | 0IU | 115IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 19µg |
|
| Витамин E | 0.3mg | 0.16mg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.599mg | 0.427mg |
|
| Витамин B2 | 0.327mg | 0.272mg |
|
| Витамин B3 | 4.632mg | 3.342mg |
|
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.48mg |
|
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.128mg |
|
| Витамин B9, общий | 107µg | 93µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 5µg |
|
| Триптофан | 0.105mg | 0.071mg |
|
| Треонин | 0.257mg | 0.224mg |
|
| Изолейцин | 0.349mg | 0.254mg |
|
| Лейцин | 0.634mg | 0.632mg |
|
| Лизин | 0.219mg | 0.198mg |
|
| Метионин | 0.16mg | 0.133mg |
|
| Фенилаланин | 0.446mg | 0.343mg |
|
| Валин | 0.394mg | 0.32mg |
|
| Гистидин | 0.195mg | 0.177mg |
|
| Холестерин | 0mg | 2mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.166g | 3.091g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.105g | 6.719g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.535g | 1.682g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
33%
Итоговая оценка минералов
55%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pita bread содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pita bread содержит меньше вещества Натрий (Разница - 281mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pita bread содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pita bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.925g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pita bread ниже (Разница - 8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pita bread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах