Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tabletop Sweeteners и Сахар

Сравнить

Инфографика

Tabletop Sweeteners vs Сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +120%
Содержит больше Цинк +800%
Содержит больше Медь +428.6%
Содержит больше Калий +∞%
Содержит меньше Натрий -50%
Содержит больше Селен +20%
Одинаковое количество вещества Кальций - 1
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 5% 0% 0% 0% 1% 3% 13% 0% 3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 2% 0% 0% 1% 1% 1% 3% 1% 4%
Содержит больше Железо +120%
Содержит больше Цинк +800%
Содержит больше Медь +428.6%
Содержит больше Калий +∞%
Содержит меньше Натрий -50%
Содержит больше Селен +20%
Одинаковое количество вещества Кальций - 1

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.019
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 5% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 5% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.019

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +119400%
Содержит больше Углеводы +31.4%
76% 24%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 76.1 г
Вода: 23.9 г
Другое: 0 г
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 99.98 г
Вода: 0.02 г
Другое: 0 г
Содержит больше Вода +119400%
Содержит больше Углеводы +31.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Tabletop Sweeteners Сахар
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tabletop Sweeteners Сахар Мнение
76g 99.98g Сахар
Углеводы 76.1g 99.98g Сахар
Калорийность 279kcal 387kcal Сахар
Сахар 76g 99.8g Tabletop Sweeteners
Клетчатка 0.1g 0g Tabletop Sweeteners
Кальций 1mg 1mg
Железо 0.11mg 0.05mg Tabletop Sweeteners
Калий 0mg 2mg Сахар
Натрий 2mg 1mg Сахар
Цинк 0.09mg 0.01mg Tabletop Sweeteners
Медь 0.037mg 0.007mg Tabletop Sweeteners
Марганец 0.004mg Сахар
Селен 0.5µg 0.6µg Сахар
Витамин B2 0.02mg 0.019mg Tabletop Sweeteners

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Tabletop Sweeteners Сахар
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры =
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Tabletop Sweeteners
0%
Сахар
Итоговая оценка минералов
2%
Tabletop Sweeteners
1%
Сахар

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сахар
Сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tabletop Sweeteners
Tabletop Sweeteners содержит меньше вещества Сахар (Разница - 23.8g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Tabletop Sweeteners
Гликемический индекс продукта Tabletop Sweeteners ниже (Разница - 41)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Tabletop Sweeteners
Tabletop Sweeteners дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tabletop Sweeteners - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168142/nutrients
  2. Сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169655/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.