Сравнить продукты Брокколи и Шпинат сырой по содержанию вещества Витамин C

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

1. Брокколи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170379/nutrients
2. Шпинат сырой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168462/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.