Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Перец чили и Pickle relish

Сравнить

Инфографика

Перец чили vs Pickle relish infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +180%
Содержит больше Магний +21.1%
Содержит больше Калий +312.8%
Содержит меньше Натрий -99.2%
Содержит больше Цинк +23.8%
Содержит больше Медь +57.3%
Содержит больше Марганец +1146.7%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Железо +21.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 40
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 39% 17% 19% 29% 2% 8% 43% 25% 3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 47% 14% 18% 7% 143% 6% 28% 2% 0%
Содержит больше Кальций +180%
Содержит больше Магний +21.1%
Содержит больше Калий +312.8%
Содержит меньше Натрий -99.2%
Содержит больше Цинк +23.8%
Содержит больше Медь +57.3%
Содержит больше Марганец +1146.7%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Железо +21.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 40

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +470.1%
Содержит больше Витамин C +14270%
Содержит больше Витамин B1 +80%
Содержит больше Витамин B2 +115%
Содержит больше Витамин B3 +148.8%
Содержит больше Витамин B5 +2771.4%
Содержит больше Витамин B6 +3273.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +2200%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 58% 14% 0% 479% 18% 20% 24% 13% 117% 18% 0% 35%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 11% 0% 0% 4% 10% 10% 10% 1% 4% 1% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +470.1%
Содержит больше Витамин C +14270%
Содержит больше Витамин B1 +80%
Содержит больше Витамин B2 +115%
Содержит больше Витамин B3 +148.8%
Содержит больше Витамин B5 +2771.4%
Содержит больше Витамин B6 +3273.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +2200%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +24.7%
Содержит больше Вода +22.8%
Содержит больше Углеводы +165%
Содержит больше Другое +253.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.46
2% 9% 88%
Белки: 1.87 г
Жиры: 0.44 г
Углеводы: 8.81 г
Вода: 88.02 г
Другое: 0.86 г
23% 72% 3%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 23.35 г
Вода: 71.65 г
Другое: 3.04 г
Содержит больше Белки +24.7%
Содержит больше Вода +22.8%
Содержит больше Углеводы +165%
Содержит больше Другое +253.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.46

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +117.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +845.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.044
14% 8% 78%
Насыщенные жиры: 0.042 г
Мононенасыщенные жиры: 0.024 г
Полиненасыщенные жиры: 0.239 г
12% 60% 29%
Насыщенные жиры: 0.044 г
Мононенасыщенные жиры: 0.227 г
Полиненасыщенные жиры: 0.11 г
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +117.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +845.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.044

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Перец чили Pickle relish
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Перец чили Pickle relish Мнение
7.31g 21.85g Pickle relish
Белки 1.87g 1.5g Перец чили
Жиры 0.44g 0.46g Pickle relish
Углеводы 8.81g 23.35g Pickle relish
Калорийность 40kcal 91kcal Pickle relish
Сахар 5.3g Pickle relish
Клетчатка 1.5g 1.5g
Кальций 14mg 5mg Перец чили
Железо 1.03mg 1.25mg Pickle relish
Магний 23mg 19mg Перец чили
Фосфор 43mg 40mg Перец чили
Калий 322mg 78mg Перец чили
Натрий 9mg 1091mg Перец чили
Цинк 0.26mg 0.21mg Перец чили
Медь 0.129mg 0.082mg Перец чили
Марганец 0.187mg 0.015mg Перец чили
Селен 0.5µg 0µg Перец чили
Витамин A 952IU 167IU Перец чили
Витамин A, RAE 48µg 8µg Перец чили
Витамин E 0.69mg Перец чили
Витамин C 143.7mg 1mg Перец чили
Витамин B1 0.072mg 0.04mg Перец чили
Витамин B2 0.086mg 0.04mg Перец чили
Витамин B3 1.244mg 0.5mg Перец чили
Витамин B5 0.201mg 0.007mg Перец чили
Витамин B6 0.506mg 0.015mg Перец чили
Витамин B9, общий 23µg 1µg Перец чили
Витамин K 14µg Перец чили
Триптофан 0.026mg 0.019mg Перец чили
Треонин 0.074mg 0.047mg Перец чили
Изолейцин 0.065mg 0.05mg Перец чили
Лейцин 0.105mg 0.075mg Перец чили
Лизин 0.089mg 0.069mg Перец чили
Метионин 0.024mg 0.018mg Перец чили
Фенилаланин 0.062mg 0.046mg Перец чили
Валин 0.084mg 0.056mg Перец чили
Гистидин 0.041mg 0.03mg Перец чили
Насыщенные жиры 0.042g 0.044g Перец чили
Мононенасыщенные жиры 0.024g 0.227g Pickle relish
Полиненасыщенные жиры 0.239g 0.11g Перец чили

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Перец чили Pickle relish
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
66%
Перец чили
4%
Pickle relish
Итоговая оценка минералов
18%
Перец чили
26%
Pickle relish

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Перец чили
Перец чили содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1082mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Перец чили
Перец чили содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.002g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Перец чили
Продукт Перец чили более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Перец чили
Продукт Перец чили более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pickle relish
Pickle relish содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.3g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Pickle relish
Гликемический индекс продукта Pickle relish ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pickle relish
Pickle relish дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Перец чили - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170106/nutrients
  2. Pickle relish - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168560/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.