Сравнить продукты Помидор и Тортилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+125.7%
Содержит
меньше
Натрий
-99%
Содержит
больше
Кальций
+600%
Содержит
больше
Железо
+1311.1%
Содержит
больше
Магний
+72.7%
Содержит
больше
Фосфор
+508.3%
Содержит
больше
Цинк
+88.2%
Содержит
больше
Медь
+72.9%
Содержит
больше
Марганец
+135.1%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Калий
+125.7%
Содержит
меньше
Натрий
-99%
Содержит
больше
Кальций
+600%
Содержит
больше
Железо
+1311.1%
Содержит
больше
Магний
+72.7%
Содержит
больше
Фосфор
+508.3%
Содержит
больше
Цинк
+88.2%
Содержит
больше
Медь
+72.9%
Содержит
больше
Марганец
+135.1%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+184.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+33.3%
Содержит
больше
Витамин K
+1875%
Содержит
больше
Витамин B1
+900%
Содержит
больше
Витамин B2
+500%
Содержит
больше
Витамин B3
+594.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+91%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+553.3%
Содержит
больше
Витамин E
+184.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+33.3%
Содержит
больше
Витамин K
+1875%
Содержит
больше
Витамин B1
+900%
Содержит
больше
Витамин B2
+500%
Содержит
больше
Витамин B3
+594.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+91%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+553.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+136.5%
Содержит
больше
Белки
+727.3%
Содержит
больше
Жиры
+375%
Содержит
больше
Углеводы
+1183.8%
Содержит
больше
Другое
+266.7%
Содержит
больше
Вода
+136.5%
Содержит
больше
Белки
+727.3%
Содержит
больше
Жиры
+375%
Содержит
больше
Углеводы
+1183.8%
Содержит
больше
Другое
+266.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+496.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+371.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+496.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+371.1%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+733.3%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+733.3%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.69g | 47.54g |
|
|
| Белки | 0.88g | 7.28g |
|
| Жиры | 0.2g | 0.95g |
|
| Углеводы | 3.89g | 49.94g |
|
| Калорийность | 18kcal | 237kcal |
|
| Крахмал | 0g | 43.02g |
|
| Фруктоза | 1.37g | 0g |
|
| Сахар | 2.63g | 2.75g |
|
| Клетчатка | 1.2g | 2.4g |
|
| Кальций | 10mg | 70mg |
|
| Железо | 0.27mg | 3.81mg |
|
| Магний | 11mg | 19mg |
|
| Фосфор | 24mg | 146mg |
|
| Калий | 237mg | 105mg |
|
| Натрий | 5mg | 482mg |
|
| Цинк | 0.17mg | 0.32mg |
|
| Медь | 0.059mg | 0.102mg |
|
| Марганец | 0.114mg | 0.268mg |
|
| Селен | 0µg | 16.6µg |
|
| Витамин A | 833IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 42µg |
|
|
| Витамин E | 0.54mg | 0.19mg |
|
| Витамин C | 13.7mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.37mg |
|
| Витамин B2 | 0.019mg | 0.114mg |
|
| Витамин B3 | 0.594mg | 4.125mg |
|
| Витамин B5 | 0.089mg | 0.17mg |
|
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.06mg |
|
| Витамин B9, общий | 15µg | 98µg |
|
| Витамин K | 7.9µg | 0.4µg |
|
| Триптофан | 0.006mg | 0.06mg |
|
| Треонин | 0.027mg | 0.182mg |
|
| Изолейцин | 0.018mg | 0.286mg |
|
| Лейцин | 0.025mg | 0.53mg |
|
| Лизин | 0.027mg | 0.157mg |
|
| Метионин | 0.006mg | 0.122mg |
|
| Фенилаланин | 0.027mg | 0.375mg |
|
| Валин | 0.018mg | 0.326mg |
|
| Гистидин | 0.014mg | 0.165mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0.296g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.031g | 0.185g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.083g | 0.391g |
|
| 0.019g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
25%
Итоговая оценка минералов
9%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тортилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тортилья дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тортилья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Помидор содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Помидор содержит меньше вещества Натрий (Разница - 477mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Помидор содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.268g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Помидор ниже (Разница - 29)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах