Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Напитки
  4. Травяной чай
  5. Сравнить
  6. Травяной чай vs. Чай

Травяной чай или чай - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Какие основные различия между продуктами травяной чай и чай?

  • Чай содержит больше калорий, чем травяной чай. Чай содержит 1 калорий, в то время как травяной чай содержит 0 калорий.

Мы использовали Beverages, tea, hibiscus, brewed и Beverages, tea, instant, unsweetened, prepared with water в этом сравнении.

Инфографика

Травяной чай vs Чай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 1.8% 3% 0% 1.1% 0.43% 0.52% 62% 0%
Чай
Чай
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КальцийКальций +166.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +700%
Содержит больше ЦинкЦинк +300%
Содержит больше МарганецМарганец +21.7%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Одинаковое количество вещества Калий ~18mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~1mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~4mg
Одинаковое количество вещества Селен ~0µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0.75% 0% 0% 0% 0% 0.75% 0.22%
Чай
Чай
3
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +25%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +33.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Травяной чай Чай DV% diff.
Марганец 0.477mg 0.392mg 4%
Кофеин 0mg 11mg 3%
Кальций 8mg 3mg 1%
Медь 0mg 0.011mg 1%
Железо 0.08mg 0.01mg 1%
Калорийность 0kcal 1kcal 0%
Белки 0g 0.06g 0%
Углеводы 0g 0.17g 0%
Чистые углеводы 0g 0.17g N/A
Магний 3mg 2mg 0%
Калий 20mg 18mg 0%
Сахар 0g 0.02g N/A
Цинк 0.04mg 0.01mg 0%
Фосфор 1mg 1mg 0%
Натрий 4mg 4mg 0%
Витамин B2 0mg 0.003mg 0%
Витамин B3 0.04mg 0.032mg 0%
Витамин B5 0mg 0.013mg 0%
Витамин B6 0mg 0.001mg 0%
Витамин B9 1µg 0µg 0%
Холин 0.4mg 0.3mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 99.58 г
Другое: 0.42 г
Чай
Чай
3
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше ДругоеДругое +180%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Жиры ~0g
Одинаковое количество вещества Вода ~99.62g

Другие также сравнивают

Травяной чай
Травяной чай vs Ромашка римская
Ромашка римская
Травяной чай
Травяной чай vs Кофе
Кофе
Ромашка римская
Ромашка римская vs Кофе
Кофе
Чай
Чай vs Эспрессо
Эспрессо
Чай
Чай vs Кофе
Кофе
Чай
Чай vs Черный чай
Черный чай

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Травяной чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171946/nutrients
  2. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.