Сравнить продукты Урд-old и Фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+294.3%
Содержит
больше
Железо
+241%
Содержит
больше
Магний
+535.7%
Содержит
больше
Фосфор
+174.6%
Содержит
больше
Калий
+142.7%
Содержит
больше
Цинк
+235%
Содержит
больше
Медь
+354.2%
Содержит
больше
Марганец
+255.1%
Содержит
больше
Селен
+645.5%
Содержит
меньше
Натрий
-97.4%
Содержит
больше
Кальций
+294.3%
Содержит
больше
Железо
+241%
Содержит
больше
Магний
+535.7%
Содержит
больше
Фосфор
+174.6%
Содержит
больше
Калий
+142.7%
Содержит
больше
Цинк
+235%
Содержит
больше
Медь
+354.2%
Содержит
больше
Марганец
+255.1%
Содержит
больше
Селен
+645.5%
Содержит
меньше
Натрий
-97.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
3
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+70.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+337.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+150.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+311.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+134.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+70.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+337.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+150.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+311.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+134.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+190.8%
Содержит
больше
Жиры
+228%
Содержит
больше
Углеводы
+158.7%
Содержит
больше
Другое
+208.3%
Содержит
больше
Вода
+519.8%
Содержит
больше
Белки
+190.8%
Содержит
больше
Жиры
+228%
Содержит
больше
Углеводы
+158.7%
Содержит
больше
Другое
+208.3%
Содержит
больше
Вода
+519.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+117.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+285.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+117.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+285.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
40.69g | 16.4g | ||
Белки | 25.21g | 8.67g | |
Жиры | 1.64g | 0.5g | |
Углеводы | 58.99g | 22.8g | |
Калорийность | 341kcal | 127kcal | |
Сахар | 0.32g | ||
Клетчатка | 18.3g | 6.4g | |
Кальций | 138mg | 35mg | |
Железо | 7.57mg | 2.22mg | |
Магний | 267mg | 42mg | |
Фосфор | 379mg | 138mg | |
Калий | 983mg | 405mg | |
Натрий | 38mg | 1mg | |
Цинк | 3.35mg | 1mg | |
Медь | 0.981mg | 0.216mg | |
Марганец | 1.527mg | 0.43mg | |
Селен | 8.2µg | 1.1µg | |
Витамин A | 23IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 1µg | 0µg | |
Витамин E | 0.03mg | ||
Витамин C | 0mg | 1.2mg | |
Витамин B1 | 0.273mg | 0.16mg | |
Витамин B2 | 0.254mg | 0.058mg | |
Витамин B3 | 1.447mg | 0.578mg | |
Витамин B5 | 0.906mg | 0.22mg | |
Витамин B6 | 0.281mg | 0.12mg | |
Витамин B9, общий | 216µg | 130µg | |
Витамин K | 8.4µg | ||
Триптофан | 0.263mg | 0.104mg | |
Треонин | 0.875mg | 0.319mg | |
Изолейцин | 1.287mg | 0.41mg | |
Лейцин | 2.089mg | 0.736mg | |
Лизин | 1.674mg | 0.607mg | |
Метионин | 0.367mg | 0.113mg | |
Фенилаланин | 1.473mg | 0.511mg | |
Валин | 1.416mg | 0.5mg | |
Гистидин | 0.706mg | 0.238mg | |
Насыщенные жиры | 0.114g | 0.073g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.085g | 0.039g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.071g | 0.278g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
19%
Итоговая оценка минералов
143%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фасоль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фасоль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.041g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фасоль ниже (Разница - 21)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фасоль дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Урд-old содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.32g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)