Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное мороженое и Итальянский лёд

Сравнить

Инфографика

Шоколадное мороженое vs Итальянский лёд infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +10800%
Содержит больше Железо +933.3%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +4050%
Содержит больше Цинк +1833.3%
Содержит больше Медь +1250%
Содержит больше Марганец +600%
Содержит больше Селен +2400%
Содержит меньше Натрий -94.7%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 33% 35% 21% 46% 22% 10% 16% 45% 19% 14%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 4% 0% 0% 1% 1% 1% 4% 3% 1%
Содержит больше Кальций +10800%
Содержит больше Железо +933.3%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +4050%
Содержит больше Цинк +1833.3%
Содержит больше Медь +1250%
Содержит больше Марганец +600%
Содержит больше Селен +2400%
Содержит меньше Натрий -94.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +149.1%
Содержит больше Витамин C +40%
Содержит больше Витамин B1 +740%
Содержит больше Витамин B2 +1840%
Содержит больше Витамин B5 +10980%
Содержит больше Витамин B6 +2650%
Содержит больше Витамин B9, общий +220%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +216.4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 25% 6% 6% 3% 11% 45% 5% 34% 13% 12% 37% 1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 11% 0% 0% 2% 2% 3% 14% 1% 1% 4% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +149.1%
Содержит больше Витамин C +40%
Содержит больше Витамин B1 +740%
Содержит больше Витамин B2 +1840%
Содержит больше Витамин B5 +10980%
Содержит больше Витамин B6 +2650%
Содержит больше Витамин B9, общий +220%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +216.4%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +12566.7%
Содержит больше Жиры +54900%
Содержит больше Углеводы +108.9%
Содержит больше Другое +2500%
Содержит больше Вода +55.1%
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
14% 86%
Белки: 0.03 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 13.5 г
Вода: 86.4 г
Другое: 0.05 г
Содержит больше Белки +12566.7%
Содержит больше Жиры +54900%
Содержит больше Углеводы +108.9%
Содержит больше Другое +2500%
Содержит больше Вода +55.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Шоколадное мороженое Итальянский лёд
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное мороженое Итальянский лёд Мнение
27g 13.5g Шоколадное мороженое
Белки 3.8g 0.03g Шоколадное мороженое
Жиры 11g 0.02g Шоколадное мороженое
Углеводы 28.2g 13.5g Шоколадное мороженое
Калорийность 216kcal 53kcal Шоколадное мороженое
Сахар 25.36g Итальянский лёд
Клетчатка 1.2g 0g Шоколадное мороженое
Кальций 109mg 1mg Шоколадное мороженое
Железо 0.93mg 0.09mg Шоколадное мороженое
Магний 29mg 0mg Шоколадное мороженое
Фосфор 107mg 0mg Шоколадное мороженое
Калий 249mg 6mg Шоколадное мороженое
Натрий 76mg 4mg Итальянский лёд
Цинк 0.58mg 0.03mg Шоколадное мороженое
Медь 0.135mg 0.01mg Шоколадное мороженое
Марганец 0.14mg 0.02mg Шоколадное мороженое
Селен 2.5µg 0.1µg Шоколадное мороженое
Витамин A 416IU 167IU Шоколадное мороженое
Витамин A, RAE 118µg Шоколадное мороженое
Витамин E 0.3mg Шоколадное мороженое
Витамин D 8IU Шоколадное мороженое
Витамин D 0.2µg Шоколадное мороженое
Витамин C 0.7mg 0.5mg Шоколадное мороженое
Витамин B1 0.042mg 0.005mg Шоколадное мороженое
Витамин B2 0.194mg 0.01mg Шоколадное мороженое
Витамин B3 0.226mg 0.715mg Итальянский лёд
Витамин B5 0.554mg 0.005mg Шоколадное мороженое
Витамин B6 0.055mg 0.002mg Шоколадное мороженое
Витамин B9, общий 16µg 5µg Шоколадное мороженое
Витамин B12 0.29µg 0µg Шоколадное мороженое
Витамин K 0.3µg Шоколадное мороженое
Холестерин 34mg 0mg Итальянский лёд
Насыщенные жиры 6.8g 0g Итальянский лёд
Мононенасыщенные жиры 3.21g 0g Шоколадное мороженое
Полиненасыщенные жиры 0.41g 0g Шоколадное мороженое

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Шоколадное мороженое Итальянский лёд
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
Шоколадное мороженое
3%
Итальянский лёд
Итоговая оценка минералов
26%
Шоколадное мороженое
1%
Итальянский лёд

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Шоколадное мороженое
Продукт Шоколадное мороженое более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Шоколадное мороженое
Продукт Шоколадное мороженое более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Итальянский лёд
Итальянский лёд содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Итальянский лёд
Итальянский лёд содержит меньше вещества Натрий (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянский лёд
Итальянский лёд содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Итальянский лёд
Итальянский лёд содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.8g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Итальянский лёд
Гликемический индекс продукта Итальянский лёд ниже (Разница - 62)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients
  2. Итальянский лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.