Сравнить продукты Bean and ham soup и Chicken cream soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+171.4%
Содержит
больше
Магний
+375%
Содержит
больше
Калий
+222.4%
Содержит
меньше
Натрий
-73.4%
Содержит
больше
Цинк
+82.8%
Содержит
больше
Марганец
+235.3%
Содержит
больше
Селен
+126.3%
Содержит
больше
Фосфор
+138.5%
Содержит
больше
Медь
+56.1%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.06
Содержит
больше
Кальций
+171.4%
Содержит
больше
Магний
+375%
Содержит
больше
Калий
+222.4%
Содержит
меньше
Натрий
-73.4%
Содержит
больше
Цинк
+82.8%
Содержит
больше
Марганец
+235.3%
Содержит
больше
Селен
+126.3%
Содержит
больше
Фосфор
+138.5%
Содержит
больше
Медь
+56.1%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.06
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+285.7%
Содержит
больше
Витамин C
+1000%
Содержит
больше
Витамин B1
+330.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1350%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+24.4%
Содержит
больше
Витамин E
+38.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+58.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+21%
Содержит
больше
Витамин B5
+50%
Содержит
больше
Витамин A
+285.7%
Содержит
больше
Витамин C
+1000%
Содержит
больше
Витамин B1
+330.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1350%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+24.4%
Содержит
больше
Витамин E
+38.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+58.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+21%
Содержит
больше
Витамин B5
+50%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+76.1%
Содержит
больше
Углеводы
+90.8%
Содержит
больше
Жиры
+460.2%
Содержит
больше
Другое
+60.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 82.75
Белки:
4.19 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
13.66 г
Вода:
79.91 г
Другое:
1.21 г
Белки:
2.38 г
Жиры:
5.77 г
Углеводы:
7.16 г
Вода:
82.75 г
Другое:
1.94 г
Содержит
больше
Белки
+76.1%
Содержит
больше
Углеводы
+90.8%
Содержит
больше
Жиры
+460.2%
Содержит
больше
Другое
+60.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 82.75
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+395.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+295.2%
Насыщенные жиры:
0.252 г
Мононенасыщенные жиры:
0.415 г
Полиненасыщенные жиры:
0.269 г
Насыщенные жиры:
1.697 г
Мононенасыщенные жиры:
2.056 г
Полиненасыщенные жиры:
1.063 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+395.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+295.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
9.66g | 7.16g | ||
Белки | 4.19g | 2.38g | |
Жиры | 1.03g | 5.77g | |
Углеводы | 13.66g | 7.16g | |
Калорийность | 81kcal | 90kcal | |
Сахар | 3.17g | 0.54g | |
Клетчатка | 4g | 0g | |
Кальций | 38mg | 14mg | |
Железо | 1.02mg | 1.06mg | |
Магний | 19mg | 4mg | |
Фосфор | 13mg | 31mg | |
Калий | 158mg | 49mg | |
Натрий | 187mg | 702mg | |
Цинк | 0.53mg | 0.29mg | |
Медь | 0.082mg | 0.128mg | |
Марганец | 0.228mg | 0.068mg | |
Селен | 4.3µg | 1.9µg | |
Витамин A | 702IU | 182IU | |
Витамин A, RAE | 35µg | 43µg | |
Витамин E | 0.39mg | 0.54mg | |
Витамин C | 1.1mg | 0.1mg | |
Витамин B1 | 0.056mg | 0.013mg | |
Витамин B2 | 0.029mg | 0.046mg | |
Витамин B3 | 0.324mg | 0.392mg | |
Витамин B5 | 0.128mg | 0.192mg | |
Витамин B6 | 0.046mg | 0mg | |
Витамин B9, общий | 29µg | 2µg | |
Витамин B12 | 0.03µg | 0µg | |
Витамин K | 5.1µg | 4.1µg | |
Триптофан | 0.034mg | ||
Треонин | 0.104mg | ||
Изолейцин | 0.136mg | ||
Лейцин | 0.21mg | ||
Лизин | 0.171mg | ||
Метионин | 0.064mg | ||
Фенилаланин | 0.122mg | ||
Валин | 0.138mg | ||
Гистидин | 0.073mg | ||
Холестерин | 2mg | 8mg | |
Насыщенные жиры | 0.252g | 1.697g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.415g | 2.056g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.269g | 1.063g | |
0.01g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
6%
Итоговая оценка минералов
20%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken cream soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.63g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bean and ham soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 515mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bean and ham soup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bean and ham soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.445g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах