Сравнить продукты Beef ribs и Braunschweiger
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+11.1%
Содержит
больше
Магний
+81.8%
Содержит
больше
Калий
+45.7%
Содержит
меньше
Натрий
-93.4%
Содержит
больше
Цинк
+105%
Содержит
больше
Железо
+380.7%
Содержит
больше
Медь
+172.7%
Содержит
больше
Марганец
+1092.3%
Содержит
больше
Селен
+173.6%
Одинаковое количество вещества Кальций - 9
Одинаковое количество вещества Фосфор - 168
Содержит
больше
Кальций
+11.1%
Содержит
больше
Магний
+81.8%
Содержит
больше
Калий
+45.7%
Содержит
меньше
Натрий
-93.4%
Содержит
больше
Цинк
+105%
Содержит
больше
Железо
+380.7%
Содержит
больше
Медь
+172.7%
Содержит
больше
Марганец
+1092.3%
Содержит
больше
Селен
+173.6%
Одинаковое количество вещества Кальций - 9
Одинаковое количество вещества Фосфор - 168
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+255.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+702.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+129.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+813.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+43.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+528.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+762.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+255.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+702.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+129.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+813.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+43.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+528.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+762.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+57.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+441%
Одинаковое количество вещества Жиры - 28.5
Одинаковое количество вещества Вода - 50.6
Белки:
22.8 г
Жиры:
30.49 г
Углеводы:
0 г
Вода:
46.1 г
Другое:
0.61 г
Белки:
14.5 г
Жиры:
28.5 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
50.6 г
Другое:
3.3 г
Содержит
больше
Белки
+57.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+441%
Одинаковое количество вещества Жиры - 28.5
Одинаковое количество вещества Вода - 50.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-24.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+204.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 12.731
Насыщенные жиры:
12.29 г
Мононенасыщенные жиры:
13.04 г
Полиненасыщенные жиры:
1.05 г
Насыщенные жиры:
9.307 г
Мононенасыщенные жиры:
12.731 г
Полиненасыщенные жиры:
3.193 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-24.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+204.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 12.731
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 3.1g | ||
Белки | 22.8g | 14.5g | |
Жиры | 30.49g | 28.5g | |
Углеводы | 0g | 3.1g | |
Калорийность | 372kcal | 327kcal | |
Кальций | 10mg | 9mg | |
Железо | 2.33mg | 11.2mg | |
Магний | 20mg | 11mg | |
Фосфор | 172mg | 168mg | |
Калий | 290mg | 199mg | |
Натрий | 64mg | 977mg | |
Цинк | 5.76mg | 2.81mg | |
Медь | 0.088mg | 0.24mg | |
Марганец | 0.013mg | 0.155mg | |
Селен | 21.2µg | 58µg | |
Витамин A | 0IU | 14051IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 4220µg | |
Витамин E | 0.35mg | ||
Витамин D | 48IU | ||
Витамин D | 1.2µg | ||
Витамин B1 | 0.07mg | 0.249mg | |
Витамин B2 | 0.19mg | 1.525mg | |
Витамин B3 | 3.64mg | 8.368mg | |
Витамин B5 | 0.37mg | 3.38mg | |
Витамин B6 | 0.23mg | 0.33mg | |
Витамин B9, общий | 7µg | 44µg | |
Витамин B12 | 2.33µg | 20.09µg | |
Витамин K | 1.6µg | ||
Триптофан | 0.255mg | 0.145mg | |
Треонин | 0.996mg | 0.534mg | |
Изолейцин | 1.025mg | 0.484mg | |
Лейцин | 1.802mg | 1.032mg | |
Лизин | 1.897mg | 0.909mg | |
Метионин | 0.584mg | 0.311mg | |
Фенилаланин | 0.89mg | 0.553mg | |
Валин | 1.109mg | 0.616mg | |
Гистидин | 0.781mg | 0.32mg | |
Холестерин | 85mg | 180mg | |
Насыщенные жиры | 12.29g | 9.307g | |
Мононенасыщенные жиры | 13.04g | 12.731g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.05g | 3.193g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
357%
Итоговая оценка минералов
52%
114%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Braunschweiger содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.983g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Braunschweiger ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Braunschweiger более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Beef ribs содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Beef ribs содержит меньше вещества Натрий (Разница - 913mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Beef ribs содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах