Сравнить продукты Beef ribs и Мясо кролика
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Цинк
+142%
Содержит
больше
Селен
+39.5%
Содержит
больше
Кальций
+80%
Содержит
больше
Железо
+108.2%
Содержит
больше
Магний
+55%
Содержит
больше
Фосфор
+39.5%
Содержит
больше
Калий
+18.3%
Содержит
меньше
Натрий
-29.7%
Содержит
больше
Медь
+100%
Содержит
больше
Цинк
+142%
Содержит
больше
Селен
+39.5%
Содержит
больше
Кальций
+80%
Содержит
больше
Железо
+108.2%
Содержит
больше
Магний
+55%
Содержит
больше
Фосфор
+39.5%
Содержит
больше
Калий
+18.3%
Содержит
меньше
Натрий
-29.7%
Содержит
больше
Медь
+100%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+250%
Содержит
больше
Витамин B2
+171.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+75.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+47.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+179.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+250%
Содержит
больше
Витамин B2
+171.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+75.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+47.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+179.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+768.7%
Содержит
больше
Белки
+44.8%
Содержит
больше
Вода
+33.1%
Содержит
больше
Другое
+244.3%
Белки:
22.8 г
Жиры:
30.49 г
Углеводы:
0 г
Вода:
46.1 г
Другое:
0.61 г
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
Содержит
больше
Жиры
+768.7%
Содержит
больше
Белки
+44.8%
Содержит
больше
Вода
+33.1%
Содержит
больше
Другое
+244.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1272.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+54.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.5%
Насыщенные жиры:
12.29 г
Мононенасыщенные жиры:
13.04 г
Полиненасыщенные жиры:
1.05 г
Насыщенные жиры:
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
0.68 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1272.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+54.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 22.8g | 33.02g |
|
| Жиры | 30.49g | 3.51g |
|
| Калорийность | 372kcal | 173kcal |
|
| Кальций | 10mg | 18mg |
|
| Железо | 2.33mg | 4.85mg |
|
| Магний | 20mg | 31mg |
|
| Фосфор | 172mg | 240mg |
|
| Калий | 290mg | 343mg |
|
| Натрий | 64mg | 45mg |
|
| Цинк | 5.76mg | 2.38mg |
|
| Медь | 0.088mg | 0.176mg |
|
| Марганец | 0.013mg |
|
|
| Селен | 21.2µg | 15.2µg |
|
| Витамин E | 0.41mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.07mg |
|
| Витамин B3 | 3.64mg | 6.4mg |
|
| Витамин B5 | 0.37mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.34mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 8µg |
|
| Витамин B12 | 2.33µg | 6.51µg |
|
| Витамин K | 1.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.255mg | 0.436mg |
|
| Треонин | 0.996mg | 1.477mg |
|
| Изолейцин | 1.025mg | 1.567mg |
|
| Лейцин | 1.802mg | 2.573mg |
|
| Лизин | 1.897mg | 2.891mg |
|
| Метионин | 0.584mg | 0.826mg |
|
| Фенилаланин | 0.89mg | 1.355mg |
|
| Валин | 1.109mg | 1.678mg |
|
| Гистидин | 0.781mg | 0.926mg |
|
| Холестерин | 85mg | 123mg |
|
| Насыщенные жиры | 12.29g | 1.05g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 13.04g | 0.95g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.05g | 0.68g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
88%
Итоговая оценка минералов
52%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо кролика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.24g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясо кролика более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Beef ribs содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Beef ribs содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 38mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Beef ribs дешевле (Разница - $2)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах