Сравнить продукты Braunschweiger и Lamb ribs
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+600%
Содержит
больше
Медь
+108.7%
Содержит
больше
Марганец
+715.8%
Содержит
больше
Селен
+166.1%
Содержит
больше
Кальций
+144.4%
Содержит
больше
Магний
+81.8%
Содержит
больше
Калий
+36.2%
Содержит
меньше
Натрий
-92.5%
Содержит
больше
Цинк
+24.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 166
Содержит
больше
Железо
+600%
Содержит
больше
Медь
+108.7%
Содержит
больше
Марганец
+715.8%
Содержит
больше
Селен
+166.1%
Содержит
больше
Кальций
+144.4%
Содержит
больше
Магний
+81.8%
Содержит
больше
Калий
+36.2%
Содержит
меньше
Натрий
-92.5%
Содержит
больше
Цинк
+24.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 166
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+250%
Содержит
больше
Витамин B1
+176.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+626.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+24%
Содержит
больше
Витамин B5
+436.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+200%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+193.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+800.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+250%
Содержит
больше
Витамин B1
+176.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+626.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+24%
Содержит
больше
Витамин B5
+436.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+200%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+193.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+800.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+182.1%
Содержит
больше
Белки
+45.7%
Одинаковое количество вещества Жиры - 29.82
Одинаковое количество вещества Вода - 47.89
Белки:
14.5 г
Жиры:
28.5 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
50.6 г
Другое:
3.3 г
Белки:
21.12 г
Жиры:
29.82 г
Углеводы:
0 г
Вода:
47.89 г
Другое:
1.17 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+182.1%
Содержит
больше
Белки
+45.7%
Одинаковое количество вещества Жиры - 29.82
Одинаковое количество вещества Вода - 47.89
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-27.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+47.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 12.52
Насыщенные жиры:
9.307 г
Мононенасыщенные жиры:
12.731 г
Полиненасыщенные жиры:
3.193 г
Насыщенные жиры:
12.77 г
Мононенасыщенные жиры:
12.52 г
Полиненасыщенные жиры:
2.17 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-27.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+47.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 12.52
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.1g | 0g | ||
Белки | 14.5g | 21.12g | |
Жиры | 28.5g | 29.82g | |
Углеводы | 3.1g | 0g | |
Калорийность | 327kcal | 359kcal | |
Кальций | 9mg | 22mg | |
Железо | 11.2mg | 1.6mg | |
Магний | 11mg | 20mg | |
Фосфор | 168mg | 166mg | |
Калий | 199mg | 271mg | |
Натрий | 977mg | 73mg | |
Цинк | 2.81mg | 3.49mg | |
Медь | 0.24mg | 0.115mg | |
Марганец | 0.155mg | 0.019mg | |
Селен | 58µg | 21.8µg | |
Витамин A | 14051IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 4220µg | 0µg | |
Витамин E | 0.35mg | 0.1mg | |
Витамин D | 48IU | ||
Витамин D | 1.2µg | ||
Витамин B1 | 0.249mg | 0.09mg | |
Витамин B2 | 1.525mg | 0.21mg | |
Витамин B3 | 8.368mg | 6.75mg | |
Витамин B5 | 3.38mg | 0.63mg | |
Витамин B6 | 0.33mg | 0.11mg | |
Витамин B9, общий | 44µg | 15µg | |
Витамин B12 | 20.09µg | 2.23µg | |
Витамин K | 1.6µg | ||
Триптофан | 0.145mg | 0.247mg | |
Треонин | 0.534mg | 0.904mg | |
Изолейцин | 0.484mg | 1.019mg | |
Лейцин | 1.032mg | 1.642mg | |
Лизин | 0.909mg | 1.865mg | |
Метионин | 0.311mg | 0.542mg | |
Фенилаланин | 0.553mg | 0.86mg | |
Валин | 0.616mg | 1.139mg | |
Гистидин | 0.32mg | 0.669mg | |
Холестерин | 180mg | 97mg | |
Насыщенные жиры | 9.307g | 12.77g | |
Мононенасыщенные жиры | 12.731g | 12.52g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.193g | 2.17g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
357%
46%
Итоговая оценка минералов
114%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Lamb ribs содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Lamb ribs содержит меньше вещества Натрий (Разница - 904mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Lamb ribs содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 83mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Braunschweiger содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.463g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Braunschweiger ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Braunschweiger более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах