Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Broccoli cheese soup и Chicken cream soup

Сравнить

Инфографика

Broccoli cheese soup vs Chicken cream soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +128.6%
Содержит больше Калий +377.6%
Содержит больше Цинк +2820.7%
Содержит больше Железо +∞%
Одинаковое количество вещества Натрий - 702
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 0% 0% 0% 21% 87% 231% 0% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 40% 3% 14% 5% 92% 8% 43% 9% 11%
Содержит больше Кальций +128.6%
Содержит больше Калий +377.6%
Содержит больше Цинк +2820.7%
Содержит больше Железо +∞%
Одинаковое количество вещества Натрий - 702

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +342.9%
Содержит больше Витамин C +900%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 49% 0% 0% 4% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 11% 11% 0% 1% 4% 11% 8% 12% 0% 2% 0% 11%
Содержит больше Витамин A +342.9%
Содержит больше Витамин C +900%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +35.2%
Содержит больше Белки +47.8%
Содержит больше Жиры +59%
Одинаковое количество вещества Вода - 82.75
Одинаковое количество вещества Другое - 1.94
4% 10% 83% 2%
Белки: 1.61 г
Жиры: 3.63 г
Углеводы: 9.68 г
Вода: 83.1 г
Другое: 1.98 г
2% 6% 7% 83% 2%
Белки: 2.38 г
Жиры: 5.77 г
Углеводы: 7.16 г
Вода: 82.75 г
Другое: 1.94 г
Содержит больше Углеводы +35.2%
Содержит больше Белки +47.8%
Содержит больше Жиры +59%
Одинаковое количество вещества Вода - 82.75
Одинаковое количество вещества Другое - 1.94

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +∞%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 1.697
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 2.056
44% 56%
Насыщенные жиры: 1.613 г
Мононенасыщенные жиры: 2.016 г
Полиненасыщенные жиры: 0 г
35% 43% 22%
Насыщенные жиры: 1.697 г
Мононенасыщенные жиры: 2.056 г
Полиненасыщенные жиры: 1.063 г
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +∞%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 1.697
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 2.056

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Broccoli cheese soup Chicken cream soup
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Broccoli cheese soup Chicken cream soup Мнение
9.68g 7.16g Broccoli cheese soup
Белки 1.61g 2.38g Chicken cream soup
Жиры 3.63g 5.77g Chicken cream soup
Углеводы 9.68g 7.16g Broccoli cheese soup
Калорийность 81kcal 90kcal Chicken cream soup
Сахар 2.42g 0.54g Chicken cream soup
Кальций 32mg 14mg Broccoli cheese soup
Железо 0mg 1.06mg Chicken cream soup
Магний 4mg Chicken cream soup
Фосфор 31mg Chicken cream soup
Калий 234mg 49mg Broccoli cheese soup
Натрий 661mg 702mg Broccoli cheese soup
Цинк 8.47mg 0.29mg Broccoli cheese soup
Медь 0.128mg Chicken cream soup
Марганец 0.068mg Chicken cream soup
Селен 1.9µg Chicken cream soup
Витамин A 806IU 182IU Broccoli cheese soup
Витамин A, RAE 43µg Chicken cream soup
Витамин E 0.54mg Chicken cream soup
Витамин C 1mg 0.1mg Broccoli cheese soup
Витамин B1 0.013mg Chicken cream soup
Витамин B2 0.046mg Chicken cream soup
Витамин B3 0.392mg Chicken cream soup
Витамин B5 0.192mg Chicken cream soup
Витамин B9, общий 2µg Chicken cream soup
Витамин K 4.1µg Chicken cream soup
Триптофан 0.034mg Chicken cream soup
Треонин 0.104mg Chicken cream soup
Изолейцин 0.136mg Chicken cream soup
Лейцин 0.21mg Chicken cream soup
Лизин 0.171mg Chicken cream soup
Метионин 0.064mg Chicken cream soup
Фенилаланин 0.122mg Chicken cream soup
Валин 0.138mg Chicken cream soup
Гистидин 0.073mg Chicken cream soup
Холестерин 4mg 8mg Broccoli cheese soup
Насыщенные жиры 1.613g 1.697g Broccoli cheese soup
Мононенасыщенные жиры 2.016g 2.056g Chicken cream soup
Полиненасыщенные жиры 0g 1.063g Chicken cream soup
0.01g Chicken cream soup

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Broccoli cheese soup Chicken cream soup
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
Broccoli cheese soup
6%
Chicken cream soup
Итоговая оценка минералов
35%
Broccoli cheese soup
23%
Chicken cream soup

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Chicken cream soup
Продукт Chicken cream soup более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken cream soup
Chicken cream soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.88g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Chicken cream soup
Продукт Chicken cream soup более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Broccoli cheese soup
Broccoli cheese soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 41mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Broccoli cheese soup
Broccoli cheese soup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Broccoli cheese soup
Broccoli cheese soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.084g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken cream soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171146/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.