Сравнить продукты Chicken breast и Дичь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+220%
Содержит
больше
Магний
+34.8%
Содержит
больше
Фосфор
+21.8%
Содержит
больше
Селен
+170.1%
Содержит
больше
Железо
+198.2%
Содержит
больше
Калий
+15.2%
Содержит
меньше
Натрий
-35.4%
Содержит
больше
Цинк
+93.5%
Содержит
больше
Медь
+368.5%
Содержит
больше
Марганец
+95.2%
Содержит
больше
Кальций
+220%
Содержит
больше
Магний
+34.8%
Содержит
больше
Фосфор
+21.8%
Содержит
больше
Селен
+170.1%
Содержит
больше
Железо
+198.2%
Содержит
больше
Калий
+15.2%
Содержит
меньше
Натрий
-35.4%
Содержит
больше
Цинк
+93.5%
Содержит
больше
Медь
+368.5%
Содержит
больше
Марганец
+95.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+110%
Содержит
больше
Витамин B3
+132.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+73%
Содержит
больше
Витамин K
+118.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+178.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+284%
Содержит
больше
Витамин B12
+1605.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 4
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+110%
Содержит
больше
Витамин B3
+132.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+73%
Содержит
больше
Витамин K
+118.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+178.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+284%
Содержит
больше
Витамин B12
+1605.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 4
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+45.6%
Содержит
больше
Жиры
+94.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+22.2%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.05
Белки:
33.44 г
Жиры:
4.71 г
Углеводы:
0.51 г
Вода:
60.21 г
Другое:
1.13 г
Белки:
22.96 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.57 г
Другое:
1.05 г
Содержит
больше
Белки
+45.6%
Содержит
больше
Жиры
+94.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+22.2%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.05
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+156.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+127.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-26.4%
Насыщенные жиры:
1.29 г
Мононенасыщенные жиры:
1.72 г
Полиненасыщенные жиры:
1.07 г
Насыщенные жиры:
0.95 г
Мононенасыщенные жиры:
0.67 г
Полиненасыщенные жиры:
0.47 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+156.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+127.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-26.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.51g | 0g |
|
|
| Белки | 33.44g | 22.96g |
|
| Жиры | 4.71g | 2.42g |
|
| Углеводы | 0.51g | 0g |
|
| Калорийность | 187kcal | 120kcal |
|
| Кальций | 16mg | 5mg |
|
| Железо | 1.14mg | 3.4mg |
|
| Магний | 31mg | 23mg |
|
| Фосфор | 246mg | 202mg |
|
| Калий | 276mg | 318mg |
|
| Натрий | 79mg | 51mg |
|
| Цинк | 1.08mg | 2.09mg |
|
| Медь | 0.054mg | 0.253mg |
|
| Марганец | 0.021mg | 0.041mg |
|
| Селен | 26.2µg | 9.7µg |
|
| Витамин A | 23IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 7µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.42mg | 0.2mg |
|
| Витамин D | 5IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.079mg | 0.22mg |
|
| Витамин B2 | 0.125mg | 0.48mg |
|
| Витамин B3 | 14.782mg | 6.37mg |
|
| Витамин B5 | 1.04mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.64mg | 0.37mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 4µg | |
| Витамин B12 | 0.37µg | 6.31µg |
|
| Витамин K | 2.4µg | 1.1µg |
|
| Триптофан | 0.39mg |
|
|
| Треонин | 1.412mg | 1.08mg |
|
| Изолейцин | 1.765mg | 0.908mg |
|
| Лейцин | 2.509mg | 1.951mg |
|
| Лизин | 2.836mg | 2.006mg |
|
| Метионин | 0.925mg | 0.566mg |
|
| Фенилаланин | 1.328mg | 0.937mg |
|
| Валин | 1.659mg | 1.073mg |
|
| Гистидин | 1.037mg | 1.135mg |
|
| Холестерин | 91mg | 85mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.29g | 0.95g |
|
| 0.03g | 0g |
|
|
| 0.01g | 0g |
|
|
| 0.02g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.72g | 0.67g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.07g | 0.47g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
97%
Итоговая оценка минералов
40%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дичь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.34g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chicken breast более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах