Сравнить продукты Chicken thigh и Дичь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+160%
Содержит
больше
Магний
+13%
Содержит
больше
Цинк
+33.5%
Содержит
больше
Селен
+111.3%
Содержит
больше
Железо
+132.9%
Содержит
больше
Калий
+22.8%
Содержит
меньше
Натрий
-46.3%
Содержит
больше
Медь
+181.1%
Содержит
больше
Марганец
+51.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 202
Содержит
больше
Кальций
+160%
Содержит
больше
Магний
+13%
Содержит
больше
Цинк
+33.5%
Содержит
больше
Селен
+111.3%
Содержит
больше
Железо
+132.9%
Содержит
больше
Калий
+22.8%
Содержит
меньше
Натрий
-46.3%
Содержит
больше
Медь
+181.1%
Содержит
больше
Марганец
+51.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 202
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+11.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+125%
Содержит
больше
Витамин B1
+150%
Содержит
больше
Витамин B2
+88.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+1812.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.37
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+11.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+125%
Содержит
больше
Витамин B1
+150%
Содержит
больше
Витамин B2
+88.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+1812.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.37
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+22.7%
Содержит
больше
Жиры
+325.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+24%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.05
Белки:
28.18 г
Жиры:
10.3 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
59.31 г
Другое:
1.03 г
Белки:
22.96 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.57 г
Другое:
1.05 г
Содержит
больше
Белки
+22.7%
Содержит
больше
Жиры
+325.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+24%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.05
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+470.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+417%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.8%
Насыщенные жиры:
2.78 г
Мононенасыщенные жиры:
3.82 г
Полиненасыщенные жиры:
2.43 г
Насыщенные жиры:
0.95 г
Мононенасыщенные жиры:
0.67 г
Полиненасыщенные жиры:
0.47 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+470.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+417%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.18g | 0g |
|
|
| Белки | 28.18g | 22.96g |
|
| Жиры | 10.3g | 2.42g |
|
| Углеводы | 1.18g | 0g |
|
| Калорийность | 218kcal | 120kcal |
|
| Кальций | 13mg | 5mg |
|
| Железо | 1.46mg | 3.4mg |
|
| Магний | 26mg | 23mg |
|
| Фосфор | 199mg | 202mg |
|
| Калий | 259mg | 318mg |
|
| Натрий | 95mg | 51mg |
|
| Цинк | 2.79mg | 2.09mg |
|
| Медь | 0.09mg | 0.253mg |
|
| Марганец | 0.027mg | 0.041mg |
|
| Селен | 20.5µg | 9.7µg |
|
| Витамин A | 70IU | 0IU |
|
| Витамин E | 0.2mg |
|
|
| Витамин D | 8IU |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.088mg | 0.22mg |
|
| Витамин B2 | 0.255mg | 0.48mg |
|
| Витамин B3 | 7.12mg | 6.37mg |
|
| Витамин B5 | 1.285mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.37mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 0.33µg | 6.31µg |
|
| Витамин K | 1.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.329mg |
|
|
| Треонин | 1.188mg | 1.08mg |
|
| Изолейцин | 1.486mg | 0.908mg |
|
| Лейцин | 2.115mg | 1.951mg |
|
| Лизин | 2.384mg | 2.006mg |
|
| Метионин | 0.778mg | 0.566mg |
|
| Фенилаланин | 1.121mg | 0.937mg |
|
| Валин | 1.397mg | 1.073mg |
|
| Гистидин | 0.874mg | 1.135mg |
|
| Холестерин | 102mg | 85mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.78g | 0.95g |
|
| 0.05g | 0g |
|
|
| 0.01g | 0g |
|
|
| 0.03g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.82g | 0.67g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.43g | 0.47g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
97%
Итоговая оценка минералов
42%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дичь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken thigh содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах