Сравнить продукты Chicken wing и Солонина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+150%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
меньше
Натрий
-67.1%
Содержит
больше
Марганец
+172.7%
Содержит
больше
Железо
+44.2%
Содержит
больше
Цинк
+231.9%
Содержит
больше
Медь
+144.4%
Содержит
больше
Селен
+27.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 125
Одинаковое количество вещества Калий - 145
Содержит
больше
Кальций
+150%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
меньше
Натрий
-67.1%
Содержит
больше
Марганец
+172.7%
Содержит
больше
Железо
+44.2%
Содержит
больше
Цинк
+231.9%
Содержит
больше
Медь
+144.4%
Содержит
больше
Селен
+27.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 125
Одинаковое количество вещества Калий - 145
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
5
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+307.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+73.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+69%
Содержит
больше
Витамин B6
+30.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+552%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+307.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+73.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+69%
Содержит
больше
Витамин B6
+30.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+552%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+14.9%
Содержит
больше
Углеводы
+2227.7%
Содержит
больше
Вода
+29.4%
Содержит
больше
Другое
+121.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 18.17
Белки:
19.87 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
10.94 г
Вода:
46.21 г
Другое:
1.17 г
Белки:
18.17 г
Жиры:
18.98 г
Углеводы:
0.47 г
Вода:
59.79 г
Другое:
2.59 г
Содержит
больше
Жиры
+14.9%
Содержит
больше
Углеводы
+2227.7%
Содержит
больше
Вода
+29.4%
Содержит
больше
Другое
+121.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 18.17
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+656.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 6.34
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 9.22
Насыщенные жиры:
5.83 г
Мононенасыщенные жиры:
8.96 г
Полиненасыщенные жиры:
5.07 г
Насыщенные жиры:
6.34 г
Мононенасыщенные жиры:
9.22 г
Полиненасыщенные жиры:
0.67 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+656.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 6.34
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 9.22
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
10.64g | 0.47g | ||
Белки | 19.87g | 18.17g | |
Жиры | 21.81g | 18.98g | |
Углеводы | 10.94g | 0.47g | |
Калорийность | 324kcal | 251kcal | |
Клетчатка | 0.3g | 0g | |
Кальций | 20mg | 8mg | |
Железо | 1.29mg | 1.86mg | |
Магний | 16mg | 12mg | |
Фосфор | 121mg | 125mg | |
Калий | 138mg | 145mg | |
Натрий | 320mg | 973mg | |
Цинк | 1.38mg | 4.58mg | |
Медь | 0.063mg | 0.154mg | |
Марганец | 0.06mg | 0.022mg | |
Селен | 25.7µg | 32.8µg | |
Витамин A | 113IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 34µg | 0µg | |
Витамин E | 0.16mg | ||
Витамин D | 4IU | ||
Витамин D | 0.1µg | ||
Витамин B1 | 0.106mg | 0.026mg | |
Витамин B2 | 0.152mg | 0.17mg | |
Витамин B3 | 5.265mg | 3.03mg | |
Витамин B5 | 0.71mg | 0.42mg | |
Витамин B6 | 0.3mg | 0.23mg | |
Витамин B9, общий | 18µg | 6µg | |
Витамин B12 | 0.25µg | 1.63µg | |
Витамин K | 1.5µg | ||
Триптофан | 0.219mg | 0.119mg | |
Треонин | 0.795mg | 0.726mg | |
Изолейцин | 0.941mg | 0.827mg | |
Лейцин | 1.421mg | 1.445mg | |
Лизин | 1.474mg | 1.536mg | |
Метионин | 0.499mg | 0.473mg | |
Фенилаланин | 0.785mg | 0.718mg | |
Валин | 0.953mg | 0.901mg | |
Гистидин | 0.547mg | 0.58mg | |
Холестерин | 79mg | 98mg | |
Насыщенные жиры | 5.83g | 6.34g | |
0.04g | 0g | ||
0.01g | 0g | ||
0.02g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 8.96g | 9.22g | |
Полиненасыщенные жиры | 5.07g | 0.67g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
33%
Итоговая оценка минералов
38%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Солонина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken wing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken wing содержит меньше вещества Натрий (Разница - 653mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken wing содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken wing содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.51g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken wing ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах