Сравнить продукты Coriander seeds и Spearmint
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+256.3%
Содержит
больше
Железо
+37.5%
Содержит
больше
Магний
+423.8%
Содержит
больше
Фосфор
+581.7%
Содержит
больше
Калий
+176.6%
Содержит
больше
Цинк
+331.2%
Содержит
больше
Медь
+306.3%
Содержит
больше
Марганец
+69.9%
Содержит
меньше
Натрий
-14.3%
Содержит
больше
Кальций
+256.3%
Содержит
больше
Железо
+37.5%
Содержит
больше
Магний
+423.8%
Содержит
больше
Фосфор
+581.7%
Содержит
больше
Калий
+176.6%
Содержит
больше
Цинк
+331.2%
Содержит
больше
Медь
+306.3%
Содержит
больше
Марганец
+69.9%
Содержит
меньше
Натрий
-14.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+57.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+206.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+65.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+124.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+57.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+206.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+65.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+124.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+276%
Содержит
больше
Жиры
+2334.2%
Содержит
больше
Углеводы
+553.9%
Содержит
больше
Другое
+197.5%
Содержит
больше
Вода
+865.6%
Белки:
12.37 г
Жиры:
17.77 г
Углеводы:
54.99 г
Вода:
8.86 г
Другое:
6.01 г
Белки:
3.29 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
8.41 г
Вода:
85.55 г
Другое:
2.02 г
Содержит
больше
Белки
+276%
Содержит
больше
Жиры
+2334.2%
Содержит
больше
Углеводы
+553.9%
Содержит
больше
Другое
+197.5%
Содержит
больше
Вода
+865.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+54220%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+344.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-80.7%
Насыщенные жиры:
0.99 г
Мононенасыщенные жиры:
13.58 г
Полиненасыщенные жиры:
1.75 г
Насыщенные жиры:
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
0.394 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+54220%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+344.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-80.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 13.09g | 1.61g |
|
|
| Белки | 12.37g | 3.29g |
|
| Жиры | 17.77g | 0.73g |
|
| Углеводы | 54.99g | 8.41g |
|
| Калорийность | 298kcal | 44kcal |
|
| Клетчатка | 41.9g | 6.8g |
|
| Кальций | 709mg | 199mg |
|
| Железо | 16.32mg | 11.87mg |
|
| Магний | 330mg | 63mg |
|
| Фосфор | 409mg | 60mg |
|
| Калий | 1267mg | 458mg |
|
| Натрий | 35mg | 30mg |
|
| Цинк | 4.7mg | 1.09mg |
|
| Медь | 0.975mg | 0.24mg |
|
| Марганец | 1.9mg | 1.118mg |
|
| Селен | 26.2µg |
|
|
| Витамин A | 0IU | 4054IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 203µg |
|
| Витамин C | 21mg | 13.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.239mg | 0.078mg |
|
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.175mg |
|
| Витамин B3 | 2.13mg | 0.948mg |
|
| Витамин B5 | 0.25mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.158mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 0µg | 105µg |
|
| Триптофан | 0.05mg |
|
|
| Треонин | 0.135mg |
|
|
| Изолейцин | 0.135mg |
|
|
| Лейцин | 0.247mg |
|
|
| Лизин | 0.141mg |
|
|
| Метионин | 0.046mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.168mg |
|
|
| Валин | 0.164mg |
|
|
| Гистидин | 0.066mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.99g | 0.191g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 13.58g | 0.025g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.75g | 0.394g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
41%
Итоговая оценка минералов
220%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Spearmint содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Spearmint содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.799g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Coriander seeds более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах