Сравнить продукты Coriander seeds и Хрен
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1166.1%
Содержит
больше
Железо
+3785.7%
Содержит
больше
Магний
+1122.2%
Содержит
больше
Фосфор
+1219.4%
Содержит
больше
Калий
+415%
Содержит
меньше
Натрий
-91.7%
Содержит
больше
Цинк
+466.3%
Содержит
больше
Медь
+1581%
Содержит
больше
Марганец
+1407.9%
Содержит
больше
Селен
+835.7%
Содержит
больше
Кальций
+1166.1%
Содержит
больше
Железо
+3785.7%
Содержит
больше
Магний
+1122.2%
Содержит
больше
Фосфор
+1219.4%
Содержит
больше
Калий
+415%
Содержит
меньше
Натрий
-91.7%
Содержит
больше
Цинк
+466.3%
Содержит
больше
Медь
+1581%
Содержит
больше
Марганец
+1407.9%
Содержит
больше
Селен
+835.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+2887.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+1108.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+451.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+18.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2887.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+1108.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+451.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+18.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+948.3%
Содержит
больше
Жиры
+2475.4%
Содержит
больше
Углеводы
+387.1%
Содержит
больше
Другое
+241.5%
Содержит
больше
Вода
+860.3%
Белки:
12.37 г
Жиры:
17.77 г
Углеводы:
54.99 г
Вода:
8.86 г
Другое:
6.01 г
Белки:
1.18 г
Жиры:
0.69 г
Углеводы:
11.29 г
Вода:
85.08 г
Другое:
1.76 г
Содержит
больше
Белки
+948.3%
Содержит
больше
Жиры
+2475.4%
Содержит
больше
Углеводы
+387.1%
Содержит
больше
Другое
+241.5%
Содержит
больше
Вода
+860.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+10346.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+416.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.9%
Насыщенные жиры:
0.99 г
Мононенасыщенные жиры:
13.58 г
Полиненасыщенные жиры:
1.75 г
Насыщенные жиры:
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
0.13 г
Полиненасыщенные жиры:
0.339 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+10346.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+416.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 13.09g | 7.99g |
|
|
| Белки | 12.37g | 1.18g |
|
| Жиры | 17.77g | 0.69g |
|
| Углеводы | 54.99g | 11.29g |
|
| Калорийность | 298kcal | 48kcal |
|
| Сахар | 7.99g |
|
|
| Клетчатка | 41.9g | 3.3g |
|
| Кальций | 709mg | 56mg |
|
| Железо | 16.32mg | 0.42mg |
|
| Магний | 330mg | 27mg |
|
| Фосфор | 409mg | 31mg |
|
| Калий | 1267mg | 246mg |
|
| Натрий | 35mg | 420mg |
|
| Цинк | 4.7mg | 0.83mg |
|
| Медь | 0.975mg | 0.058mg |
|
| Марганец | 1.9mg | 0.126mg |
|
| Селен | 26.2µg | 2.8µg |
|
| Витамин A | 0IU | 2IU |
|
| Витамин E | 0.01mg |
|
|
| Витамин C | 21mg | 24.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.239mg | 0.008mg |
|
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.024mg |
|
| Витамин B3 | 2.13mg | 0.386mg |
|
| Витамин B5 | 0.093mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.073mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 0µg | 57µg |
|
| Витамин K | 1.3µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.99g | 0.09g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 13.58g | 0.13g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.75g | 0.339g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
14%
Итоговая оценка минералов
220%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хрен содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.9g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Хрен более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Coriander seeds содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Coriander seeds содержит меньше вещества Натрий (Разница - 385mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Coriander seeds ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Coriander seeds дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Coriander seeds более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)