Сравнить продукты Coriander seeds и Хрен
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1122.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1166.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +415% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3785.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1581% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +466.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1219.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1407.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +835.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2887.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1108.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +451.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +18.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.37 г
Жиры:
17.77 г
Углеводы:
54.99 г
Вода:
8.86 г
Другое:
6.01 г
Белки:
1.18 г
Жиры:
0.69 г
Углеводы:
11.29 г
Вода:
85.08 г
Другое:
1.76 г
| Содержит больше БелкиБелки | +948.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2475.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +387.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +241.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +860.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.99 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.58 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.75 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.13 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.339 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10346.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +416.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 16.32mg | 0.42mg | 199% |
| Клетчатка | 41.9g | 3.3g | 154% |
| Медь | 0.975mg | 0.058mg | 102% |
| Марганец | 1.9mg | 0.126mg | 77% |
| Магний | 330mg | 27mg | 72% |
| Кальций | 709mg | 56mg | 65% |
| Фосфор | 409mg | 31mg | 54% |
| Селен | 26.2µg | 2.8µg | 43% |
| Цинк | 4.7mg | 0.83mg | 35% |
| Мононенасыщенные жиры | 13.58g | 0.13g | 34% |
| Калий | 1267mg | 246mg | 30% |
| Жиры | 17.77g | 0.69g | 26% |
| Белки | 12.37g | 1.18g | 22% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.024mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.239mg | 0.008mg | 19% |
| Натрий | 35mg | 420mg | 17% |
| Углеводы | 54.99g | 11.29g | 15% |
| Витамин B9 | 0µg | 57µg | 14% |
| Калорийность | 298kcal | 48kcal | 13% |
| Витамин B3 | 2.13mg | 0.386mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.75g | 0.339g | 9% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 6% | |
| Насыщенные жиры | 0.99g | 0.09g | 4% |
| Витамин C | 21mg | 24.9mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.093mg | 2% | |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Холин | 6.5mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 13.09g | 7.99g | N/A |
| Сахар | 7.99g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
13%
Итоговая оценка минералов
220%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хрен содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.9g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Хрен более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Coriander seeds содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Coriander seeds содержит меньше вещества Натрий (Разница - 385mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Coriander seeds ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Coriander seeds дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Coriander seeds более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)